Lista zajęć Aneta Osiecka Joga łagodna - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Opis
Podczas zajęć uczestnicy i uczestniczki nauczą się jak dzięki asanom (pozycjom jogi) usuwać napięcia z ciała oraz uspokajać rozbiegany umysł. Ćwicząc, zwracamy uwagę na oddech, tak aby aktywnie oddziaływać na pracę układu nerwowego (uspokojenie i wyciszenie). Łagodna praktyka pozycji jogi (używamy pomocy t.j. koce, pianki, paski, krzesła) oraz świadomy oddech to doskonały sposób, aby poprawić swoją kondycję fizyczną, usunąć napięcia z ciała oraz poprawić swoje samopoczucie. Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących, seniorów i seniorek.
Uwaga! Miejsce:
zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123
Termin:
poniedziałki 18:00-19:15
Koszt:
160 zł miesięcznie, 152 zł z kartą dużej rodziny lub 50 zł pojedyncze zajęcia lub wejście z kartą Multisport oraz Fit Profit
Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą
W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]
**Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 02.10.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 2 |
pn, 18:00 09.10.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 3 |
pn, 18:00 16.10.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 4 |
pn, 18:00 23.10.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 5 |
pn, 18:00 30.10.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 6 |
pn, 18:00 06.11.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 7 |
pn, 18:00 20.11.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 8 |
pn, 18:00 27.11.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 9 |
pn, 18:00 04.12.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 10 |
pn, 18:00 11.12.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 11 |
pn, 18:00 18.12.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 12 |
pn, 18:00 08.01.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 13 |
pn, 18:00 15.01.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 14 |
pn, 18:00 22.01.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 15 |
pn, 18:00 29.01.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 16 |
pn, 18:00 12.02.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 17 |
pn, 18:00 19.02.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 18 |
pn, 18:00 26.02.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 19 |
pn, 18:00 11.03.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 20 |
pn, 18:00 25.03.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 21 |
pn, 18:00 08.04.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 22 |
pn, 18:00 15.04.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 23 |
pn, 18:00 22.04.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 24 |
pn, 18:00 29.04.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 25 |
pn, 18:00 06.05.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 26 |
pn, 18:00 13.05.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 27 |
pn, 18:00 20.05.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 28 |
pn, 18:00 27.05.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 29 |
pn, 18:00 03.06.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 30 |
pn, 18:00 10.06.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 31 |
pn, 18:00 17.06.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 32 |
pn, 18:00 08.07.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 33 |
pn, 18:00 15.07.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 34 |
pn, 18:00 22.07.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |