Lista zajęć Anna Dukaczewska Vinayasa Joga
Opis
Zajęcia: poniedziałek g. 20.30-21.30
środa g. 19.30-20.30 lub 20.35-21.35
Opłata za miesiąc:
1xtyg: 80 zł;
2xtyg: 150 zł
Vinyasa oznacza ruch zsynchronizowany z oddechem, nazywana również medytacją w ruchu. Zajęcia o dynamice dostosowanej do możliwości grupy poprzez przemyślane sekwencjonowanie asan, pomagają rozgrzać ciało, usunąć toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, budują siłę i elastyczność. Praktykując Vinyasa jogę, uczymy się uspokoić swój umysł, prawidłowo oddychać, być uważnym i skoncentrowanym. Praktyka pomaga w oczyszczeniu umysłu z niepotrzebnych myśli, relaksuje i odpręża.
Praktyka skierowana jest do osób o każdym stopniu zaawansowania, również początkujących.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
poniedziałek
poniedziałek i środa g. 19.30
poniedziałek i środa g. 20.35
środa, g. 19.30
środa, g. 20.35
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:30 04.09.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 2 |
śr, 20:00 06.09.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 3 |
pn, 20:30 11.09.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 4 |
śr, 20:00 13.09.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 5 |
pn, 20:30 18.09.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 6 |
śr, 20:00 20.09.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 7 |
pn, 20:30 25.09.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 8 |
śr, 20:00 27.09.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 9 |
pn, 20:30 02.10.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 10 |
śr, 20:00 04.10.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 11 |
pn, 20:30 09.10.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 12 |
śr, 20:00 11.10.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 13 |
śr, 20:00 18.10.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 14 |
pn, 20:30 23.10.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 15 |
śr, 20:00 25.10.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 16 |
pn, 20:30 06.11.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 17 |
śr, 20:00 08.11.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 18 |
pn, 20:30 13.11.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 19 |
śr, 20:00 15.11.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 20 |
pn, 20:30 20.11.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 21 |
śr, 20:00 22.11.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 22 |
pn, 20:30 27.11.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 23 |
śr, 20:00 29.11.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 24 |
pn, 20:30 04.12.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 25 |
śr, 20:00 06.12.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 26 |
pn, 20:30 11.12.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 27 |
śr, 20:00 13.12.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 28 |
pn, 20:30 18.12.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 29 |
śr, 20:00 20.12.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 30 |
pn, 20:30 25.12.2023 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 31 |
śr, 20:00 27.12.2023 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 32 |
pn, 20:30 01.01.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 33 |
śr, 20:00 03.01.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 34 |
pn, 20:30 08.01.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 35 |
śr, 20:00 10.01.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 36 |
pn, 20:30 15.01.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 37 |
śr, 20:00 17.01.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 38 |
pn, 20:30 22.01.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 39 |
śr, 20:00 24.01.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 40 |
pn, 20:30 29.01.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 41 |
śr, 20:00 31.01.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 42 |
pn, 20:30 05.02.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 43 |
śr, 20:00 07.02.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 44 |
pn, 20:30 12.02.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 45 |
śr, 20:00 14.02.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 46 |
pn, 20:30 19.02.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 47 |
śr, 20:00 21.02.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 48 |
pn, 20:30 26.02.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 49 |
śr, 20:00 28.02.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 50 |
pn, 20:30 04.03.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 51 |
śr, 20:00 06.03.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 52 |
pn, 20:30 11.03.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 53 |
śr, 20:00 13.03.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 54 |
pn, 20:30 25.03.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 55 |
śr, 20:00 27.03.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 56 |
śr, 19:30 03.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 57 |
śr, 20:35 03.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 58 |
pn, 20:30 08.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 59 |
pn, 20:30 08.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 60 |
pn, 20:30 08.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 61 |
śr, 19:30 10.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 62 |
śr, 20:35 10.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 63 |
pn, 20:30 15.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 64 |
pn, 20:30 15.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 65 |
pn, 20:30 15.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 66 |
śr, 19:30 17.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 67 |
śr, 20:35 17.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 68 |
pn, 20:30 22.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 69 |
pn, 20:30 22.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 70 |
pn, 20:30 22.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 71 |
śr, 19:30 24.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 72 |
śr, 20:35 24.04.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 73 |
pn, 20:30 29.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 74 |
pn, 20:30 29.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 75 |
pn, 20:30 29.04.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 76 |
śr, 19:30 08.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 77 |
śr, 20:35 08.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 78 |
pn, 20:30 13.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 79 |
pn, 20:30 13.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 80 |
pn, 20:30 13.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 81 |
śr, 19:30 15.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 82 |
śr, 20:35 15.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 83 |
pn, 20:30 20.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 84 |
pn, 20:30 20.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 85 |
pn, 20:30 20.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 86 |
śr, 19:30 22.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 87 |
śr, 20:35 22.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 88 |
pn, 20:30 27.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 89 |
pn, 20:30 27.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 90 |
pn, 20:30 27.05.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 91 |
śr, 19:30 29.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 92 |
śr, 20:35 29.05.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 93 |
pn, 20:30 03.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 94 |
pn, 20:30 03.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 95 |
pn, 20:30 03.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 96 |
śr, 19:30 05.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 97 |
śr, 20:35 05.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 98 |
pn, 20:30 10.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 99 |
pn, 20:30 10.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 100 |
pn, 20:30 10.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 101 |
śr, 19:30 12.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 102 |
śr, 20:35 12.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 103 |
pn, 20:30 17.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 104 |
pn, 20:30 17.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 105 |
pn, 20:30 17.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 106 |
śr, 19:30 19.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 107 |
śr, 20:35 19.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 108 |
pn, 20:30 24.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 109 |
pn, 20:30 24.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 110 |
pn, 20:30 24.06.2024 |
1 godz. | poniedziałek i środa g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 111 |
śr, 19:30 26.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 19.30 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 112 |
śr, 20:35 26.06.2024 |
1 godz. | środa, g. 20.35 |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
Katarzyna F.
Magdalena T.
Olga L.