Lista zajęć Aneta Osiecka Joga Iyengara (dorośli)

Joga Iyengara (dorośli)

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 04.01.2024
Data zakończenia: 31.07.2024
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Filia: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek
Liczba uczestników: 47
Wolnych miejsc: 3
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat

Opis

Prowadząca: Aneta Osiecka

Joga – najprościej mówiąc jest sztuką przywracania harmonii i odnajdywania równowagi w sobie samym. Uważna i skupiona praktyka asan – pozycji jogi – oraz głęboki i uważny oddech pomagają zaspokoić potrzeby ciała oraz odnaleźć spokój i harmonię. Na poziomie fizycznym – ćwiczenia jogi pozwalają poczuć się lepiej, sprawniej, zdrowiej, uwalniają z ciała stresy i napięcia. Na poziomie emocjonalnym natomiast wyciszają i uspokajają rozbiegany umysł.

Celem zajęć jest rozwinięcie, wzmocnienie i pielęgnowanie własnej siły życiowej i nauczenie się jej równoważenia, odnajdywania spokoju i stabilności. Ćwiczymy po to, by umiejętności te wykorzystywać w życiu codziennym. Obcując uważniej z własnym ciałem zauważamy także to, co zwykle w codziennej krzątaninie umyka naszej uwadze – jak cudownym jest prosty fakt, że się jest, że się ma ciało, że mamy przywilej odczuwania i świadomego uczestnictwa w tym, co się wydarza w nas samych jak i wokół nas.

Zapraszamy niezależnie od wieku, wyglądu czy kondycji fizycznej (nie trzeba być elastycznym ani wysportowanym, aby zacząć ćwiczyć jogę). Ćwiczymy boso, w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju (np. legginsy i koszulka), na antypoślizgowych matach.

Prowadząca: Aneta Osiecka – trenerka jogi, instruktorka technik relaksacyjnych. Jestem absolwentką 3 letniego kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara oraz studiów podyplomowych “Relaksacja i joga” na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie. Bazą mojej jogicznej pracy jest METODA IYENGARA – precyzyjna, dbająca o prawidłowe wykonanie pozycji i obejmująca stosowanie pomocy takich jak klocki, paski lub koce, pozwalająca na różnicowanie poziomu i intensywności zajęć zależnie od samopoczucia i kondycji uczestników. Zajęcia odbywają się bez podziału na zajęcia początkujące, ogólne lub zaawansowane. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu bardzo różnorodnych grup pomogło mi rozwinąć taki sposób prowadzenia zajęć, który pozwala zadbać o potrzeby uczestników o różnym poziomie zaawansowania i różnym zakresie możliwości, tak aby każdy czuł się odpowiednio “zaopiekowany”. Dbam o to aby zajęcia odbywały się w życzliwej i pogodnej atmosferze.

Instruktor

Aneta
Osiecka

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Czwartek 19.30-20.45

Wtorek 19.00-20.15

wtorek i czwartek

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	czw, 19:15 14.09.2023	1 godz. 30 min.		Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
2	czw, 19:30 21.09.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
3	czw, 19:30 21.09.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
4	wt, 19:00 26.09.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
5	wt, 19:00 26.09.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
6	czw, 19:30 28.09.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
7	czw, 19:30 28.09.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
8	wt, 19:00 03.10.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
9	wt, 19:00 03.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
10	czw, 19:30 05.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
11	czw, 19:30 05.10.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
12	wt, 19:00 10.10.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
13	wt, 19:00 10.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
14	czw, 19:30 12.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
15	czw, 19:30 12.10.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
16	wt, 19:00 17.10.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
17	wt, 19:00 17.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
18	czw, 19:30 19.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
19	czw, 19:30 19.10.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
20	wt, 19:00 24.10.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
21	wt, 19:00 24.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
22	czw, 19:30 26.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
23	czw, 19:30 26.10.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
24	wt, 19:00 31.10.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
25	wt, 19:00 31.10.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
26	czw, 19:30 02.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
27	czw, 19:30 02.11.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
28	wt, 19:00 07.11.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
29	wt, 19:00 07.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
30	czw, 19:30 09.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
31	czw, 19:30 09.11.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
32	czw, 19:30 16.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
33	czw, 19:30 16.11.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
34	wt, 19:00 21.11.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
35	wt, 19:00 21.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
36	czw, 19:30 23.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
37	czw, 19:30 23.11.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
38	wt, 19:00 28.11.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
39	wt, 19:00 28.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
40	czw, 19:30 30.11.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
41	czw, 19:30 30.11.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
42	wt, 19:00 05.12.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
43	wt, 19:00 05.12.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
44	czw, 19:30 07.12.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
45	czw, 19:30 07.12.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
46	wt, 19:00 12.12.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
47	wt, 19:00 12.12.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
48	czw, 19:30 14.12.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
49	czw, 19:30 14.12.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
50	wt, 19:00 19.12.2023	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
51	wt, 19:00 19.12.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
52	czw, 19:30 21.12.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
53	czw, 19:30 21.12.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
54	czw, 19:30 28.12.2023	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
55	czw, 19:30 28.12.2023	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
56	wt, 19:00 02.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
57	wt, 19:00 02.01.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
58	czw, 19:30 04.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
59	czw, 19:30 04.01.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
60	wt, 19:00 09.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
61	wt, 19:00 09.01.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
62	czw, 19:30 11.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
63	czw, 19:30 11.01.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
64	wt, 19:00 16.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
65	wt, 19:00 16.01.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
66	czw, 19:30 18.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
67	czw, 19:30 18.01.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
68	wt, 19:00 23.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
69	wt, 19:00 23.01.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
70	czw, 19:30 25.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
71	czw, 19:30 25.01.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
72	wt, 19:00 30.01.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
73	wt, 19:00 30.01.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
74	czw, 19:30 01.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
75	czw, 19:30 01.02.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
76	wt, 19:00 06.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
77	wt, 19:00 06.02.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
78	czw, 19:30 08.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
79	czw, 19:30 08.02.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
80	wt, 19:00 13.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
81	czw, 19:30 15.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
82	czw, 19:30 15.02.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
83	wt, 19:00 20.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
84	wt, 19:00 20.02.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
85	czw, 19:30 22.02.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
86	wt, 19:00 27.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
87	wt, 19:00 27.02.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
88	czw, 19:30 29.02.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
89	czw, 19:30 29.02.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
90	czw, 19:30 07.03.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
91	czw, 19:30 07.03.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
92	wt, 19:00 12.03.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
93	wt, 19:00 12.03.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
94	czw, 19:30 14.03.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
95	czw, 19:30 14.03.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
96	wt, 19:00 19.03.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
97	wt, 19:00 19.03.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
98	czw, 19:30 21.03.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
99	czw, 19:30 21.03.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
100	wt, 19:00 26.03.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
101	wt, 19:00 26.03.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
102	czw, 19:30 28.03.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
103	czw, 19:30 28.03.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
104	wt, 19:00 02.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
105	wt, 19:00 02.04.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
106	czw, 19:30 04.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
107	czw, 19:30 04.04.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
108	wt, 19:00 09.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
109	wt, 19:00 09.04.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
110	czw, 19:30 11.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
111	czw, 19:30 11.04.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
112	wt, 19:00 16.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
113	wt, 19:00 16.04.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
114	czw, 19:30 18.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
115	czw, 19:30 18.04.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
116	wt, 19:00 23.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
117	wt, 19:00 23.04.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
118	czw, 19:30 25.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
119	czw, 19:30 25.04.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
120	wt, 19:00 30.04.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
121	wt, 19:00 30.04.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
122	czw, 19:30 02.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
123	czw, 19:30 02.05.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
124	wt, 19:00 07.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
125	wt, 19:00 07.05.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
126	czw, 19:30 09.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
127	czw, 19:30 09.05.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
128	wt, 19:00 14.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
129	wt, 19:00 14.05.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
130	czw, 19:30 16.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
131	czw, 19:30 16.05.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
132	wt, 19:00 21.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
133	wt, 19:00 21.05.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
134	czw, 19:30 23.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
135	czw, 19:30 23.05.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
136	wt, 19:00 28.05.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
137	wt, 19:00 28.05.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
138	wt, 19:00 04.06.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
139	wt, 19:00 04.06.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
140	czw, 19:30 06.06.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
141	czw, 19:30 06.06.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
142	wt, 19:00 11.06.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
143	wt, 19:00 11.06.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
144	czw, 19:30 13.06.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
145	czw, 19:30 13.06.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
146	wt, 19:00 18.06.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
147	wt, 19:00 18.06.2024	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
148	czw, 19:30 20.06.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
149	czw, 19:30 20.06.2024	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
150	wt, 19:00 25.06.2024	1 godz. 15 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
151	czw, 19:00 04.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
152	czw, 19:30 04.07.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
153	wt, 19:00 09.07.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
154	wt, 19:00 09.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
155	czw, 19:00 11.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
156	czw, 19:30 11.07.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
157	wt, 19:00 16.07.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
158	wt, 19:00 16.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
159	czw, 19:00 18.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
160	czw, 19:30 18.07.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
161	wt, 19:00 23.07.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
162	wt, 19:00 23.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
163	czw, 19:00 25.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
164	czw, 19:30 25.07.2024	1 godz. 30 min.	Czwartek 19.30-20.45	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
165	wt, 19:00 30.07.2024	1 godz. 30 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
166	wt, 19:00 30.07.2024	1 godz. 30 min.	wtorek i czwartek	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8