Lista zajęć Marta Napierała Joga dla dzieci środa 15:00-16:00
Opis
Joga dla dzieci to świetna forma aktywnego spędzania czasu. Co warto podkreślić w jodze nie ma rywalizacji. Nie porównujemy się z innymi. Na zajęciach uczymy się, że każdy z nas ma inne super moce. Podczas zajęć dzieci poznają nowe ruchy, pozycje, odkrywając przy tym swoje możliwości , wsłuchując się w swoje ciało i dostrzegając jakie ono wysyła sygnały. To bardzo ważne, aby już od najmłodszych lat kształtować zdrowe poczucie własnego ciała. Na zajęciach nie zabraknie też innych elementów jogi, jak medytacja, świadomy oddech czy relaksacja. Będą także elementy muzykoterapii, zajęcia rozwijające twórczość i kreatywność, rozmowy o emocjach i sposoby na radzenie sobie z nimi. Wszystko to oczywiście odpowiednio dopasowane do wieku uczestników. Joga działa na dziecko na poziomie psychicznym, fizycznym i emocjonalnym, a przy tym jest fantastyczną zabawą. Dodatkowo stymuluje prawidłową postawę ciała, wpływa na zdolność koncentracji i relaksacji, co w dzisiejszym pędzącym świecie jest niezbędne do harmonijnego życia. Dlatego tym bardziej zachęcam do wzięcia udziału w takich zajęciach.
Koszt:
Pełna cena - 140,00 zł miesięcznie
Cena ze zniżką - 126,00 zł miesięcznie
Sposób wpłaty:
PayU - po zalogowaniu się na swój profil w StrefaZajęć.pl.
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:
Marta Szostak, [email protected], 506 879 198 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Cześć, mam na imię Marta. Z wykształcenia jestem optoelektronikiem i świat nauki nie jest mi obcy. Jednak w pewnym momencie życia poczułam, że chcę i potrzebuję czegoś więcej, że zagubiłam się w tym codziennym biegu życia. Dodatkowo doszła choroba córki i wtedy na mojej drodze natknęłam się na jogę kundalini, która odmieniła mój świat. Dzisiaj jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini oraz jogi dla dzieci i swoją wiedzą oraz doświadczeniem pragnę dzielić się z innymi i wzajemnie inspirować. Codzienna praktyka wniosła w moje życie dobro, miłość i światło. I tym właśnie pragnę dzielić się z innymi. Chcę pokazać, że praktyka jogi pozwala nam rozpoznać swoją prawdziwą naturę, choć czasami bywa bardzo trudno i ma się dość, to jednak warto codziennie stanąć na macie i pobyć chwilę ze sobą. Niedawno, zainspirowana własnymi córkami, postanowiłam również zgłębić temat jogi dla dzieci. Ukończyłam kurs nauczycielski jogi dla dzieci i młodzieży u Emilii Burkiewicz, która w cudowny sposób pokazuje jak, odpowiednio do wieku, wprowadzać elementy jogi, medytacji czy techniki oddechowe. Jest to kolejny, cudowny etap w moim życiu, którym pragnę się dalej dzielić z najmłodszymi. Serdecznie zapraszam na zajęcia
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 15:00 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 2 |
śr, 15:00 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 3 |
śr, 15:00 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 4 |
śr, 15:00 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 5 |
śr, 15:00 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 6 |
śr, 15:00 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 7 |
śr, 15:00 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 8 |
śr, 15:00 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 9 |
śr, 15:00 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 10 |
śr, 15:00 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 11 |
śr, 15:00 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 12 |
śr, 15:00 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 13 |
śr, 15:00 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 14 |
śr, 15:00 17.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 15 |
śr, 15:00 24.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 16 |
śr, 15:00 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 17 |
śr, 15:00 07.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 18 |
śr, 15:00 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 19 |
śr, 15:00 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 20 |
śr, 15:00 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 21 |
śr, 15:00 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 22 |
śr, 15:00 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 23 |
śr, 15:00 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 24 |
śr, 15:00 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 25 |
śr, 15:00 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 26 |
śr, 15:00 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 27 |
śr, 15:00 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 28 |
śr, 15:00 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 29 |
śr, 15:00 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 30 |
śr, 15:00 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 31 |
śr, 15:00 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 32 |
śr, 15:00 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 33 |
śr, 15:00 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 34 |
śr, 15:00 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 35 |
śr, 15:00 19.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 36 |
śr, 15:00 26.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |