Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Zumba Gold, pon. 09:00-09:45
Opis
Zumba Gold to zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą cieszyć się ruchem w bezpieczny i przyjemny sposób – niezależnie od wieku czy kondycji. Idealna propozycja dla seniorów, a także dla tych, którzy wracają do aktywności po dłuższej przerwie lub mają ograniczenia wynikające z nadwagi, problemów ze stawami czy kręgosłupem.
Podczas zajęć w spokojniejszym tempie poznasz proste kroki taneczne, poprawisz kondycję, wzmocnisz ciało i dodasz sobie energii na każdy dzień. Wszystko w atmosferze radości, muzyki i wzajemnego wsparcia, gdzie liczy się uśmiech, a nie tempo!
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Koszt: 60,00 zł/m-c
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 09:00 01.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
pn, 09:00 08.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
pn, 09:00 15.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
pn, 09:00 22.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
pn, 09:00 05.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
pn, 09:00 12.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
pn, 09:00 19.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
pn, 09:00 26.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
pn, 09:00 02.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
pn, 09:00 09.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
pn, 09:00 16.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
pn, 09:00 23.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
pn, 09:00 02.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
pn, 09:00 09.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
pn, 09:00 16.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
pn, 09:00 23.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
pn, 09:00 30.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 18 |
pn, 09:00 13.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 19 |
pn, 09:00 20.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 20 |
pn, 09:00 27.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 21 |
pn, 09:00 04.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 22 |
pn, 09:00 11.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 23 |
pn, 09:00 18.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 24 |
pn, 09:00 25.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 25 |
pn, 09:00 01.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 26 |
pn, 09:00 08.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 27 |
pn, 09:00 15.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 28 |
pn, 09:00 22.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 29 |
pn, 09:00 29.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |