Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Gimnastyka 50+, pon. 10:00-10:45
Opis
Gimnastyka 50+ to zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą czuć się silniejsze, sprawniejsze i pełne energii – bez względu na wiek! W bezpieczny i dostosowany do możliwości sposób wzmacniamy mięśnie, dbamy o prawidłową postawę oraz poprawiamy mobilność stawów.
Regularne ćwiczenia wspierają kondycję serca, pomagają w redukcji poziomu cholesterolu i aktywizują wszystkie grupy mięśniowe. To doskonały sposób, by poprawić swoje samopoczucie, zadbać o zdrowie i cieszyć się codzienną sprawnością w przyjaznej, motywującej atmosferze.
Koszt: 60,00 zł/m-c
Sposób wpłaty:
Polecamy płatność przez PayU.
Możliwy jest też przelew tradycyjny - 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175.
W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:00 03.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
pn, 10:00 10.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
pn, 10:00 17.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
pn, 10:00 24.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
pn, 10:00 01.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
pn, 10:00 08.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
pn, 10:00 15.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
pn, 10:00 22.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
pn, 10:00 05.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
pn, 10:00 12.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
pn, 10:00 19.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
pn, 10:00 26.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
pn, 10:00 02.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
pn, 10:00 09.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
pn, 10:00 16.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
pn, 10:00 23.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
pn, 10:00 02.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 18 |
pn, 10:00 09.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 19 |
pn, 10:00 16.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 20 |
pn, 10:00 23.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 21 |
pn, 10:00 30.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 22 |
pn, 10:00 13.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 23 |
pn, 10:00 20.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 24 |
pn, 10:00 27.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 25 |
pn, 10:00 04.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 26 |
pn, 10:00 11.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 27 |
pn, 10:00 18.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 28 |
pn, 10:00 25.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 29 |
pn, 10:00 01.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 30 |
pn, 10:00 08.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 31 |
pn, 10:00 15.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 32 |
pn, 10:00 22.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 33 |
pn, 10:00 29.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |