Lista zajęć Danuta Król-Hanula [KPrz] Stretching
[KPrz] Stretching
Kategoria
Opis
Zajęcia polegające na kilkunastosekundowej, izometrycznej pracy, w której są napinane mięśnie, a następnie powoli i spokojnie rozluźniane. Zajęcia polecane są dla wszystkich – kobiet i mężczyzn w różnym wieku, którzy chcą zwiększyć elastyczność mięśni i gibkość ciała dzięki relaksującym, odprężającym ćwiczeniom rozluźniająco-rozciągającym.
Prowadząca - p. Danuta Król-Hanula
Zajęcia raz w tygodniu 60 min.
poniedziałki 19.00-20.00
Koszt: 96 zł - opłata miesięczna (4 zajęcia)
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Dodatkowe informacje:
Centrum Kultury Podgórza KLUB PRZEWÓZ ul. Łutnia 1, 30-799 Kraków
tel. + 48 12 653 22 59, +48 519 309 346, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], przewoz.ckpodgorza.pl
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:00 07.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 2 |
pn, 19:00 14.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 3 |
pn, 19:00 21.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 4 |
pn, 19:00 28.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 5 |
pn, 19:00 05.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 6 |
pn, 19:00 12.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 7 |
pn, 19:00 19.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 8 |
pn, 19:00 26.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 9 |
pn, 19:00 02.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 10 |
pn, 19:00 09.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 11 |
pn, 19:00 16.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 12 |
pn, 19:00 23.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 13 |
pn, 19:00 30.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 14 |
pn, 19:00 07.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 15 |
pn, 19:00 14.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 16 |
pn, 19:00 21.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 17 |
pn, 19:00 28.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 18 |
pn, 19:00 04.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 19 |
pn, 19:00 11.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 20 |
pn, 19:00 18.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 21 |
pn, 19:00 25.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 22 |
pn, 19:00 01.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 23 |
pn, 19:00 08.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 24 |
pn, 19:00 15.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 25 |
pn, 19:00 22.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 26 |
pn, 19:00 01.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 27 |
pn, 19:00 08.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 28 |
pn, 19:00 15.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 29 |
pn, 19:00 22.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 30 |
pn, 19:00 29.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 31 |
pn, 19:00 05.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 32 |
pn, 19:00 12.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 33 |
pn, 19:00 19.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 34 |
pn, 19:00 26.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 35 |
pn, 19:00 03.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 36 |
pn, 19:00 10.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |
|
| 37 |
pn, 19:00 17.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Przewóz - sala widowiskowa |