Qigong

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Qigong w Klubie Malwa, poniedziałki, godz. 18:30-19:30

Qigong jest stylem wewnętrznym - jego powolne i płynne ruchy mają działanie relaksacyjno-zdrowotne. Maksymalne rozluźnienie ciała i delikatne naturalne oddychanie regeneruje organy wewnętrzne. Ćwiczenia te poprawiają nie tylko kondycje fizyczną, ale i psychiczną bez względu na wiek i możliwości osób ćwiczących. Zwiększają koncentrację, odporność organizmu, uelastyczniają kręgosłup i ścięgna. Sprawiają, że pojawia się w nas wewnętrzny uśmiech : )

Prowadząca: Małgorzata Rosiewicz

Cena: 40 zł/zajęcia. Płatność z góry za cały miesiąc, gotówką/kartą w kasie Klubu lub przez portal strefazajec.pl

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 18:30
05.10.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
2 pn, 18:30
12.10.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
3 pn, 18:30
19.10.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
4 pn, 18:30
26.10.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
5 pn, 18:30
02.11.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
6 pn, 18:30
09.11.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
7 pn, 18:30
16.11.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
8 pn, 18:30
23.11.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
9 pn, 18:30
30.11.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
10 pn, 18:30
07.12.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
11 pn, 18:30
14.12.2026
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
12 pn, 18:30
11.01.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
13 pn, 18:30
18.01.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
14 pn, 18:30
25.01.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
15 pn, 18:30
01.02.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
16 pn, 18:30
08.02.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
17 pn, 18:30
01.03.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
18 pn, 18:30
08.03.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
19 pn, 18:30
15.03.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
20 pn, 18:30
22.03.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
21 pn, 18:30
05.04.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
22 pn, 18:30
12.04.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
23 pn, 18:30
19.04.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
24 pn, 18:30
26.04.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
25 pn, 18:30
10.05.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
26 pn, 18:30
17.05.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
27 pn, 18:30
24.05.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
28 pn, 18:30
31.05.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
29 pn, 18:30
07.06.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
30 pn, 18:30
14.06.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
31 pn, 18:30
21.06.2027
1 godz. Kraków,
Klub Malwa - Sala koncertowa
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniorów i seniorek

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026 - 30.08.2027

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Kalistenika

Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Łukasz Buczek

Wiek uczestników: od 12 lat do 59 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Gimnastyka smyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027

Instruktor: Grażyna Łagowska

Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Body Balance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026 - 15.06.2027

Instruktor: Ewa Twardowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates na krzesłach

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Grażyna Łagowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Balance Body Justyna Czudek

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka słowiańska

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026 - 22.06.2027

Instruktor: Sylwia Henslok

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

[KPrz] Stretching

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Danuta Król-Hanula

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

BPU - Brzuch Pośladki Uda

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 24.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Monika Podleśny

Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 4 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Fitness – ćwiczenia wzmacniające

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 21.10.2026 - 16.06.2027

Instruktor: Daria Zachariewicz

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Kamila Kapuścińska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla zdrowia

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

[KPrz] Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Danuta Król-Hanula

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (2 oceny)

Balance Body Katarzyna Augustyn

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA 50+

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Aleksandra Rzepa

Wiek uczestników: od 45 lat +