Lista zajęć DC: Body Balance

DC: Body Balance

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

BODY BALANCE

Przedmiotem zamówienia jest realizacja cyklicznych zajęć Body Balance, prowadzonych raz w tygodniu, trwających 60 minut, przeznaczonych dla osób powyżej 40. roku życia. Zajęcia adresowane są przede wszystkim do tych uczestników, którzy unikają tradycyjnych sal fitness ze względu na obawy dotyczące swojej kondycji fizycznej.

Program zajęć obejmuje kompleksowe modelowanie sylwetki, ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczeń wzmacniających ręce, nogi, pośladki oraz brzuch. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej, elastyczności, równowagi oraz samopoczucia uczestników, w atmosferze sprzyjającej komfortowi i motywacji do regularnej aktywności.

Sposoby zapisów:

  • online: czeczow.ckpodgorza.pl

Zajęcia odbywają się we wtorki, 1 x w tygodniu po 60 minut o godz. 18:50-19:50

Pierwsze zajęcia: 15.09.2026 r.

**Koszt: 170 zł/m-c

Obowiązują własne maty.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.

Zasady udziału i płatności za zajęcia
Uczestnictwo w zajęciach grupowych możliwe jest po wcześniejszym zapisaniu się oraz dokonaniu płatności do 10. dnia miesiąca, którego dotyczy opłata. Przypominamy, że zapis dotyczy całego cyklu zajęciowego. W przypadku kursów rocznych obowiązuje on od września do czerwca. Zajęcia uruchamiane są po zebraniu minimalnej liczby uczestników. W przypadku braku wystarczającej liczby zapisanych organizator zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć lub zmiany ich terminu oraz ceny – po wcześniejszym uzgodnieniu z osobami zapisanymi.

Nieobecność na pojedynczych spotkaniach nie wpływa na koszt udziału. Dłuższe nieobecności (np. miesięczne) mogą zostać uwzględnione tylko po wcześniejszym zgłoszeniu drogą mailową.

W przypadku rezygnacji prosimy o przesłanie informacji mailowej na adres: [email protected]. W przypadku braku terminowej wpłaty uczestnik zostaje wypisany z listy, a powrót możliwy jest jedynie po uregulowaniu należności – w miarę dostępnych miejsc.

Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat za kolejne miesiące.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka 50+

fitness / gimnastyka

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Aleksandra Rzepa

Wiek uczestników: od 45 lat +

Zapisy ruszają 20.08.2026 08:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

DC: Gimnastyka smyka

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027

Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Stretching dla panów

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 25.09.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka Kręgosłupa

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Agata Michalska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Smovey

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Urszula Gącik

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Fitness 60+

fitness / gimnastyka

Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"

Lokalizacja: Kraków

Termin: 23.09.2026 - 16.06.2027

Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko

Wiek uczestników: od 60 lat do 85 lat

Zapisy ruszają 01.09.2026 08:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Body Shape

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 22.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla dzieci

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Ewa Makieła

Wiek uczestników: od 4 lat do 8 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 7 lat do 14 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla Seniora

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla zdrowia

fitness / gimnastyka

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisy ruszają 17.08.2026 20:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

KLUB RODZICÓW - Sportowy duch i ruch (wrzesień)

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek

Wiek uczestników: od 8 miesięcy do 3 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Aktywny Senior

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniorów - Zdrowy Kręgosłup

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 50 lat +

zajęcia
0,0 (0 ocen)

DC: Pilates poniedziałek

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 14.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026 - 25.06.2027

Wiek uczestników: od 4 lat do 12 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Gimnastyka dla seniorów

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 55 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Ruch i relaks

fitness / gimnastyka

Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Karolina Ostrowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisy ruszają 01.09.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka "Aktywne 50+"

fitness / gimnastyka

Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Gabriela Satora

Wiek uczestników: od 50 lat +

Zapisy ruszają 20.08.2026 00:00