Lista zajęć Danuta Król-Hanula [KPrz] Pilates
[KPrz] Pilates
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2026
- Data zakończenia
- 30.06.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 16
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Ze względu na to, że wielu uczestników traktuje pilates jako formę zapobiegania zaostrzeniom zwyrodnień układu ruchu, ćwiczenia w poszczególnych jednostkach CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów lub fizjoterapeutów.
Zajęcia raz w tygodniu 60 min.
czwartki 19.00-20.00
Koszt: 96 zł - opłata miesięczna (4 zajęcia)
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Dodatkowe informacje:
Centrum Kultury Podgórza KLUB PRZEWÓZ ul. Łutnia 1, 30-799 Kraków
tel. + 48 12 653 22 59, +48 519 309 346, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], przewoz.ckpodgorza.plv
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
DC: Pilates środa
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
BPU - Brzuch Pośladki Uda
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 24.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Monika Podleśny
Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat
Balance Body Katarzyna Augustyn
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Katarzyna Augustyn
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Gimnastyka korekcyjna
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Maciej Pietrzycki
Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat
Gimnastyka dla seniorów - Zdrowy Kręgosłup
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026
Instruktor: Kinga Szablowska
Wiek uczestników: od 50 lat +
[KPrz] Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Danuta Król-Hanula
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Zumba Junior
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Gimnastyka dla seniorów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Kinga Szablowska
Wiek uczestników: od 55 lat +
DC: Gimnastyka smyka
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027
Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat
Fitness 60+
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 23.09.2026 - 16.06.2027
Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko
Wiek uczestników: od 60 lat do 85 lat
Body Shape
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
GIMNASTYKA 50+
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Aleksandra Rzepa
Wiek uczestników: od 45 lat +
[KPrz] Fitness
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 03.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Danuta Król-Hanula
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Stretching dla panów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Gimnastyka Kręgosłupa
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Agata Michalska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Rytmika II
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 18.09.2025
Instruktor: Grażyna Łagowska
Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat
[KPrz] Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Danuta Król-Hanula
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
KLUB RODZICÓW - Sportowy duch i ruch (wrzesień)
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 08.09.2026
Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Wiek uczestników: od 8 miesięcy do 3 lat
Aktywny Senior
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
[KPrz] Pilates
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2026
- Data zakończenia
- 30.06.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 16
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat