Lista zajęć Katarzyna Wieczorek Gimnastyka ogólnorozwojowa
Gimnastyka ogólnorozwojowa
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Klub Swoszowice
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Gimnastyka ogólnorozwojowa - zajęcia obejmują ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające główne grupy mięśniowe, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni posturalnych, stabilizacyjnych oraz mięśni głębokich. Celem zajęć jest poprawa elastyczności mięśni, zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawa postawy ciała, wzmocnienie układu mięśniowego oraz redukcja napięć wynikających z codziennych obciążeń i siedzącego trybu życia.
Zajęcia dla osób dorosłych.
Prowadzenie: Katarzyna Wieczorek - instruktorka różnego rodzaju zajęć fitess, m. in. gimnastyki dla seniorów, stretchingu, zajęć Zumby Fitness, Zumby Jr.&Kids, a także Zumby Gold. Organizatorka Maratonów Zumby Fitness.
Termin płatności: do 10-go dnia bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności przelewem na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953 .
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
DC: Gimnastyka smyka
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027
Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat
DC: Body Balance
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2026 - 15.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Zumba Junior
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Gimnastyka dla seniorów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Kinga Szablowska
Wiek uczestników: od 55 lat +
[KPrz] Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Danuta Król-Hanula
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
BPU - Brzuch Pośladki Uda
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 24.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Monika Podleśny
Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat
Balance Body Katarzyna Augustyn
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Katarzyna Augustyn
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Gimnastyka korekcyjna
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Maciej Pietrzycki
Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat
[KP] Motoryka Smyka
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.09.2026 - 29.06.2027
Instruktor: Magdalena Kunc
Wiek uczestników: od 6 lat do 8 lat
Fitness 60+
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 23.09.2026 - 16.06.2027
Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko
Wiek uczestników: od 60 lat do 85 lat
Body Shape
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
GIMNASTYKA 50+
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Aleksandra Rzepa
Wiek uczestników: od 45 lat +
Gimnastyka dla zdrowia
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 02.09.2026 - 30.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
[KPrz] Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Danuta Król-Hanula
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Stretching dla panów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Gimnastyka Kręgosłupa
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Agata Michalska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Rytmika II
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 18.09.2025
Instruktor: Grażyna Łagowska
Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat
DC: Pilates poniedziałek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026 - 14.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka dla dzieci
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Ewa Makieła
Wiek uczestników: od 4 lat do 8 lat
Gimnastyka ogólnorozwojowa
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Klub Swoszowice
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat