Lista zajęć Katarzyna Wieczorek Gimnastyka ogólnorozwojowa
Gimnastyka ogólnorozwojowa
Kategoria
Opis
Gimnastyka ogólnorozwojowa - zajęcia obejmują ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające główne grupy mięśniowe, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni posturalnych, stabilizacyjnych oraz mięśni głębokich. Celem zajęć jest poprawa elastyczności mięśni, zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawa postawy ciała, wzmocnienie układu mięśniowego oraz redukcja napięć wynikających z codziennych obciążeń i siedzącego trybu życia.
Zajęcia dla osób dorosłych.
Prowadzenie: Katarzyna Wieczorek - instruktorka różnego rodzaju zajęć fitess, m. in. gimnastyki dla seniorów, stretchingu, zajęć Zumby Fitness, Zumby Jr.&Kids, a także Zumby Gold. Organizatorka Maratonów Zumby Fitness.
Termin płatności: do 10-go dnia bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności przelewem na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953 .
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
poniedziałek, godz. 10.00-11.00
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:00 07.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 2 |
pn, 10:00 14.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 3 |
pn, 10:00 21.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 4 |
pn, 10:00 28.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 5 |
pn, 10:00 05.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 6 |
pn, 10:00 12.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 7 |
pn, 10:00 19.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 8 |
pn, 10:00 26.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 9 |
pn, 10:00 02.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 10 |
pn, 10:00 09.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 11 |
pn, 10:00 16.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 12 |
pn, 10:00 23.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 13 |
pn, 10:00 30.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 14 |
pn, 10:00 07.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 15 |
pn, 10:00 14.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 16 |
pn, 10:00 21.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 17 |
pn, 10:00 28.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 18 |
pn, 10:00 04.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 19 |
pn, 10:00 11.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 20 |
pn, 10:00 18.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 21 |
pn, 10:00 25.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 22 |
pn, 10:00 01.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 23 |
pn, 10:00 08.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 24 |
pn, 10:00 15.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 25 |
pn, 10:00 22.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 26 |
pn, 10:00 01.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 27 |
pn, 10:00 08.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 28 |
pn, 10:00 15.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 29 |
pn, 10:00 22.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 30 |
pn, 10:00 29.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 31 |
pn, 10:00 05.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 32 |
pn, 10:00 12.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 33 |
pn, 10:00 19.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 34 |
pn, 10:00 26.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 35 |
pn, 10:00 03.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 36 |
pn, 10:00 10.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 37 |
pn, 10:00 17.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 38 |
pn, 10:00 24.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 39 |
pn, 10:00 31.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 40 |
pn, 10:00 07.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 41 |
pn, 10:00 14.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 42 |
pn, 10:00 21.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
| 43 |
pn, 10:00 28.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 10.00-11.00 |
Kraków, Klub Swoszowice - sala widowiskowa |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji