Lista zajęć Anna Lis Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci jest formą aktywności fizycznej, która pozwala doprowadzić do prawidłowej postawy ciała. Do głównych zadań gimnastyki zalicza się: zbadanie postawy dziecka, uświadomienie dziecku jego deficytu i konsekwencji wynikających z występowania wady postawy, opanowanie umiejętności skorygowania wady poprzez rozciągnięcie mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy. Do podstawowych ćwiczeń zalicza się ćwiczenia: oddechowe, mięśni grzbietu i pośladków, brzucha. Zajęcia wykorzystują gry i zabawy ruchowe.

Instruktor: Anna Lis

Zajęcia odbywają się w:
poniedziałki, godz.17.20

Cena: 120 zł/mc

Opłata za cały rok jest stała, skalkulowana dla określonej liczby godzin całorocznego kursu i została podzielona na równe miesięczne lub semestralne raty bez względu na liczbę zajęć przypadających w danym okresie. Wyjątek stanowi miesiąc, w którym rozpoczynają się zajęcia: opłata liczona proporcjonalnie do liczby zajęć oraz styczeń lub luty (ferie zimowe) - 50% wysokości miesięcznej opłaty.
Nieobecność na zajęciach nie zwalnia z obowiązku opłaty.

Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące

Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżacego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, filia Fort Borek.

Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych

Instruktor

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
pon.17.20


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 17:20
21.09.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
2 pn, 17:20
28.09.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
3 pn, 17:20
05.10.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
4 pn, 17:20
12.10.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
5 pn, 17:20
19.10.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
6 pn, 17:20
26.10.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
7 pn, 17:20
02.11.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
8 pn, 17:20
09.11.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
9 pn, 17:20
16.11.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
10 pn, 17:20
23.11.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
11 pn, 17:20
30.11.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
12 pn, 17:20
07.12.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
13 pn, 17:20
14.12.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
14 pn, 17:20
21.12.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
15 pn, 17:20
28.12.2026
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
16 pn, 17:20
04.01.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
17 pn, 17:20
11.01.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
18 pn, 17:20
18.01.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
19 pn, 17:20
25.01.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
20 pn, 17:20
01.02.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
21 pn, 17:20
08.02.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
22 pn, 17:20
15.02.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
23 pn, 17:20
22.02.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
24 pn, 17:20
01.03.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
25 pn, 17:20
08.03.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
26 pn, 17:20
15.03.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
27 pn, 17:20
22.03.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
28 pn, 17:20
05.04.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
29 pn, 17:20
12.04.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
30 pn, 17:20
19.04.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
31 pn, 17:20
26.04.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
32 pn, 17:20
10.05.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
33 pn, 17:20
17.05.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
34 pn, 17:20
24.05.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
35 pn, 17:20
31.05.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
36 pn, 17:20
07.06.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
37 pn, 17:20
14.06.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
38 pn, 17:20
21.06.2027
1 godz. pon.17.20 Kraków,
Fort Borek
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka seniorów 60+

Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Aneta Zatorowska

Wiek uczestników: od 50 lat do 70 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka ogólnorozwojowa

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Pilates poniedziałek

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 14.06.2027

Instruktor: Magdalena Wrona

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Ewa Makieła

Wiek uczestników: od 4 lat do 8 lat

0,0 (0 ocen)

Stretching

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 25.09.2026

Instruktor: Natalia Różycka

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

Zumba Junior

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Fitness spokojny - aktywny relaks

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 23.09.2026 - 16.06.2027

Instruktor: Daria Zachariewicz

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

Stretching (poniedziałek)

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Kamila Kapuścińska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Ruch i relaks

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Olga Ogar

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

[KPrz] Fitness

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Danuta Król-Hanula

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Aktywne 50+

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Gabriela Satora

Wiek uczestników: od 50 lat do 100 lat

5.0 (2 oceny)

Balance Body Katarzyna Augustyn

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA 50+

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Aleksandra Rzepa

Wiek uczestników: od 45 lat +

0,0 (0 ocen)

FITNESS

Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2026 - 31.08.2027

Wiek uczestników: od 16 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Pilates środa

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027

Instruktor: Magdalena Wrona

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

[KP] Stretching

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 04.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Maja Witkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Stretching dla panów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 25.09.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka Kręgosłupa

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Agata Michalska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

[KPrz] Gimnastyka dla seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 10.09.2026 - 31.12.2026

Instruktor: Danuta Król-Hanula

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat