Lista zajęć Grażyna Łagowska DC: Gimnastyka smyka
DC: Gimnastyka smyka
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2026
- Data zakończenia
- 16.06.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Dwór Czeczów
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 4 lat
- Wiek do
- 6 lat
Opis
GIMNASTYKA SMYKA
Gimnastyka ogólnorozwojowa dla dzieci jest formą aktywności fizycznej, która pozwala doprowadzić do prawidłowej postawy ciała. Do głównych zadań gimnastyki zalicza się: zbadanie postawy dziecka, uświadomienie dziecku jego deficytu i konsekwencji wynikających z występowania wady postawy, opanowanie umiejętności skorygowania wady poprzez rozciągnięcie mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy. Do podstawowych ćwiczeń zalicza się ćwiczenia: oddechowe, mięśni grzbietu i pośladków, brzucha. Zajęcia wykorzystują gry i zabawy ruchowe.
Prowadzenie: Grażyna Łagowska
Sposoby zapisów:
- online: czeczow.ckpodgorza.pl
Zajęcia odbywają się w środy, 1 x w tygodniu po 45 minut w środy o godz. godz. 15:00 - 15:45
Zajęcia dla dzieci: 4- 6 lat.
Pierwsze zajęcia: 16.09.2026
Koszt zajęć:
120 zł/m-c
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.
Zasady udziału i płatności za zajęcia
Uczestnictwo w zajęciach grupowych możliwe jest po wcześniejszym zapisaniu się oraz dokonaniu płatności do 10. dnia miesiąca, którego dotyczy opłata. Przypominamy, że zapis dotyczy całego cyklu zajęciowego. W przypadku kursów rocznych obowiązuje on od września do czerwca. Zajęcia uruchamiane są po zebraniu minimalnej liczby uczestników. W przypadku braku wystarczającej liczby zapisanych organizator zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć lub zmiany ich terminu oraz ceny – po wcześniejszym uzgodnieniu z osobami zapisanymi.
Nieobecność na pojedynczych spotkaniach nie wpływa na koszt udziału. Dłuższe nieobecności (np. miesięczne) mogą zostać uwzględnione tylko po wcześniejszym zgłoszeniu drogą mailową.
W przypadku rezygnacji prosimy o przesłanie informacji mailowej na adres: [email protected]. W przypadku braku terminowej wpłaty uczestnik zostaje wypisany z listy, a powrót możliwy jest jedynie po uregulowaniu należności – w miarę dostępnych miejsc.
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat za kolejne miesiące.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
KLUB RODZICÓW - Sportowy duch i ruch (listopad)
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 03.11.2026
Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Wiek uczestników: od 8 miesięcy do 3 lat
Gimnastyka słowiańska
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2026 - 22.06.2027
Instruktor: Sylwia Henslok
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Gimnastyka dla seniorów (środa)
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026
Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
[KPrz] Pilates
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 03.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Danuta Król-Hanula
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 02.09.2026
Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Body Shape
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026
Instruktor: Natalia Różycka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka dla seniorów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 10.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Gimnastyka dla seniorów i seniorek
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 02.09.2026 - 30.08.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
Kalistenika
Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Łukasz Buczek
Wiek uczestników: od 12 lat do 59 lat
DC: Pilates środa
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027
Instruktor: Magdalena Wrona
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
[KP] Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 04.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Maja Witkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Instruktor: Natalia Różycka
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Gimnastyka Kręgosłupa
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Agata Michalska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Kamila Kapuścińska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Gimnastyka dla zdrowia
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 02.09.2026 - 30.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
DC: Body Balance
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2026 - 15.06.2027
Instruktor: Ewa Twardowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Gimnastyka dla panów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Aktywny Senior
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 12.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Anna Połeć
Wiek uczestników: od 60 lat do 120 lat
Gimnastyka dla seniora
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 10.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Joanna Pasternak
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
DC: Gimnastyka smyka
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2026
- Data zakończenia
- 16.06.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Dwór Czeczów
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 4 lat
- Wiek do
- 6 lat