Lista zajęć Natalia Różycka Body Shape
Body Shape
Kategoria
Opis
Body shape to fitnesowy skalpel dla ciała dla osób o średnim poziomie zaawansowania. Wymagają dobrego stanu zdrowia uczestników. Czynniki dyskwalifikujące to nadciśnienie, wysoki cholesterol, cukrzyca, problemy kardiologiczne, zbyt wysoki poziom trójglicerydów. Trening składa się z kilku części i jego efektem jest błyskawiczne ujędrnienie ciała. Kluczem do sukcesu jest umiarkowane tempo i dokładność w powtórzeniach ćwiczeń, które wykonywane są w odpowiednich przedziałach czasowych (czas na ćwiczenie oraz czas na odpoczynek).
Instruktor: Natalia Różycka-Pajor
Cena: 120 zł/mc
Zajęcia odbywają się w:
Wtorki, godz. 19.15
Opłata za cały rok jest stała, skalkulowana dla określonej liczby godzin całorocznego kursu i została podzielona na równe miesięczne lub semestralne raty bez względu na liczbę zajęć przypadających w danym okresie. Wyjątek stanowi miesiąc, w którym rozpoczynają się zajęcia: opłata liczona proporcjonalnie do liczby zajęć oraz styczeń lub luty (ferie zimowe) - 50% wysokości miesięcznej opłaty.
Nieobecność na zajęciach nie zwalnia z obowiązku opłaty.
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące
Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, filia Fort Borek.
Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:15 22.09.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 2 |
wt, 19:15 29.09.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 3 |
wt, 19:15 06.10.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 4 |
wt, 19:15 13.10.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 5 |
wt, 19:15 20.10.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 6 |
wt, 19:15 27.10.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 7 |
wt, 19:15 03.11.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 8 |
wt, 19:15 10.11.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 9 |
wt, 19:15 17.11.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 10 |
wt, 19:15 24.11.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 11 |
wt, 19:15 01.12.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 12 |
wt, 19:15 08.12.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 13 |
wt, 19:15 15.12.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 14 |
wt, 19:15 22.12.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 15 |
wt, 19:15 29.12.2026 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 16 |
wt, 19:15 05.01.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 17 |
wt, 19:15 12.01.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 18 |
wt, 19:15 19.01.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 19 |
wt, 19:15 26.01.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 20 |
wt, 19:15 02.02.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 21 |
wt, 19:15 09.02.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 22 |
wt, 19:15 16.02.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 23 |
wt, 19:15 23.02.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 24 |
wt, 19:15 02.03.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 25 |
wt, 19:15 09.03.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 26 |
wt, 19:15 16.03.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 27 |
wt, 19:15 23.03.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 28 |
wt, 19:15 30.03.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 29 |
wt, 19:15 06.04.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 30 |
wt, 19:15 13.04.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 31 |
wt, 19:15 20.04.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 32 |
wt, 19:15 27.04.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 33 |
wt, 19:15 04.05.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 34 |
wt, 19:15 11.05.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 35 |
wt, 19:15 18.05.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 36 |
wt, 19:15 25.05.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 37 |
wt, 19:15 01.06.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 38 |
wt, 19:15 08.06.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 39 |
wt, 19:15 15.06.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |
| 40 |
wt, 19:15 22.06.2027 |
1 godz. | gr. 19.15 |
Kraków, Fort Borek |