Lista zajęć GIMNASTYKA DLA MAMY I SMYKA (0-2 lata)

GIMNASTYKA DLA MAMY I SMYKA (0-2 lata)

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
01.10.2019
Data zakończenia
23.06.2020
Organizator
Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Typ
kursy
Kategoria
fitness ⟩ gimnastyka
Liczba uczestników
5
Wolnych miejsc
7
Wiek od
18 lat
Wiek do
39 lat

Opis

Zajęcia ogólnorozwojowe pomagające młodym mamom powrócić do formy po ciąży i porodzie. Tym, co przede wszystkim je odróżnia od innych lekcji fitness, jest towarzystwo dzieci. Pracujemy nad kondycją mięśni całego ciała, kładąc duży nacisk na poprawę stabilizacji kręgosłupa i na ćwiczeniu mięśni dna miednicy. Gimnastykując się i bawiąc się z dziećmi wspomagamy również ich rozwój psychoruchowy. Na zajęcia przynosimy własne karimaty.

prowadzenie: Monika Trzcińska

wtorki, 13.30-14.30 - mamy z dziećmi w wieku 0-2 lata

opłaty:  80 zł / m-c

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

 

Zapisy on-line od 9 września, od godz. 12:00.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
wtorki, g. 13.30-14.30 - mamy z dziećmi 0-2 lata


Brak ustawionych lekcji