Lista zajęć Łukasz Depa GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA (8-11 LAT)

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA (8-11 LAT)

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

To połączenie tańca klasycznego z gimnastyką i akrobatyką oraz pracą m.in.. ze skakanką, obręczą, piłką lub wstążką. Ćwiczenia zwiększają elastyczność i poprawiają koordynację całego ciała. Dzieci dzięki zajęciom zyskują sprawność taneczno-ruchową.

Instruktor

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
17:15


# Temat
1

Wprowadzenie do zajęć z gimnastyki artystycznej oraz zapoznanie z zasadami panującymi na zajęciach

2

Rytmiczna praca stóp i rąk, podstawowe ćwiczenia rozciągające

3

Podstawowe ćwiczenia rozciągające

4

Plie, Releve, powtórzenie, point, flex, wprowadzenie zwierzatek

5

ćwiczenia rozciągające do szpagatu + przygotowanie do stania na rękach

6

Podstawy Gimnastyki Artystycznej

7

Podstawy Gimnastyki Artystycznej

8

Podstawy Gimnastyki

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również