Lista zajęć Joanna Madej Gimnastyka relaksacyjna Qi Gong

Gimnastyka relaksacyjna Qi Gong

Kategoria

fitness / inne

Opis

Qi-gong (czyt. czi kunk) czyli starochińska gimnastyka relaksująca (dorośli). Jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. perfekcyjne opanowanie sztuk walki to Kung-Fu). Oznacza to mniej więcej “perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Więcej informacji o Qi gong: www.qigong.org.pl

Instruktor: Joanna Madej
Z zawodu filolog klasyczny, od ponad 20 lat praktykuje QiGong, styl Lecącego Żurawia

Odpłatność: 60 zł miesięcznie, 15 zł zajęcia jednorazowe

Termin: wtorek 19.15 – 20.15

Pierwsze zajęcia 29 września! Zapraszamy!

Instruktor

Recenzje

brak recenzji