Lista zajęć Ćwiczenia relaksacyjne z technikami oddechowymi (MŁODZI 50+)

Ćwiczenia relaksacyjne z technikami oddechowymi (MŁODZI 50+)

Kategoria

fitness / inne

Opis

GRUPA PEŁNA - ZAPISY ZAMKNIĘTE.

TRENING RELAKSACYJNY Z TECHNIKAMI ODDECHOWYMI.

Celem treningu jest podnoszenie ogólnej sprawności organizmu poprzez zwiększanie zakresu ruchów w stawach, wzmacnianie siły mięśni, a także stymulowanie rozwoju umysłowego. Takie zajęcia pomogą w zwiększaniu samodzielności i zdobywanie umiejętności niezbędnych w życiu codziennym. Po treningu jest widoczna poprawa i utrzymanie poziomu sprawności i wydolności organizmu. Przeznaczony również dla osób poruszających na wózkach i osób niesamodzielnych oraz z kłopotami astmatycznymi.

Warsztaty realizowane we współpracy z Fundacją Kobiet Dobrawa.

Prowadzenie: GRAŻYNA SMITH - Nauczyciel Kundalini Jogi według przekazu Jogi Bhajan. Ukończyła roczny kurs instruktorski w czerwcu 2006 w Wielkiej Brytanii z Guru Dharam Singh i Darrylem O'Keefe (autorzy książki „Kundalini – esencja jogi" wyd. ABA 2002). Inspiracją do udziału w kursie instruktorskim była Celena Polena, u której praktykowała jogę w Joga Klubie w latach 2004 i 2005. Naukę jogi rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie. Klubie w latach 2004 i 2005. Naukę jogi rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie.

CZAS TRWANIA: 55 min.
START : 6.10 .godz. 9.00
Zajęcia bezpłatne / obowiązują zapisy

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 śr, 09:00
06.10.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
2 śr, 09:00
13.10.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
3 śr, 09:00
20.10.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
4 śr, 09:00
27.10.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
5 śr, 09:00
03.11.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
6 śr, 09:00
10.11.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
7 śr, 09:00
17.11.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
8 śr, 09:00
24.11.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
9 śr, 09:00
01.12.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
10 śr, 09:00
08.12.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
11 śr, 09:00
15.12.2021
55 min. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również