Lista zajęć Michał Kurpet Zdrowy kręgosłup - Alto
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2022
- Data zakończenia
- 31.07.2023
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- Aleja Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 8
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Nazwa zajęć: Zdrowy kręgosłup
Instruktor : Michał Kurpet
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: piątek 9.15-10.15
Koszt: 90,00 zł/m-c-1 x tyg.
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny, Karty Warszawiaka, legitymacji emeryty/rencisty.
opis zajęć
Zajęcia prozdrowotne zawierające ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. To trening skoncentrowany na profilaktyce bólu kręgosłupa, utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz zniwelowaniu nadmiernych napięć mięśniowych. Efekt ćwiczeń to stabilizacja i mocne mięśnie grzbietu.
Michał Kurpet
Absolwent AWF Warszawa, instruktor fitness, tańca, Zumba® i Strong Nation
Tańczy od siódmego roku życia: taniec towarzyski, jazz, ludowy, nowoczesny. Instruktor fitness od 17 lat, a od 11 stał się jednym z pierwszych instruktorow Zumba® w Polsce. Kocha Zumba® za muzykę i niesamowitą energię wyzwalaną podczas zajęć. Formuła Zumba® jest prosta, a ćwiczenia są zakamuflowane więc każdy może dołączyć do zajęć. Michał jest również Zumba Jammer™, czyli szkoleniowcem dla instruktorów Zumba®.Organizator wczasów i eventów fitness. Założyciel Z-team Warszawa.Absolwent AWF Warszawa
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Zdrowy kręgosłup - Alto
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2022
- Data zakończenia
- 31.07.2023
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- Aleja Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 8
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat