Lista zajęć Aneta Osiecka Joga Iyengara (dorośli)

Joga Iyengara (dorośli)

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 06.09.2022
Data zakończenia: 22.06.2023
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 28
Wolnych miejsc: 7
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat

Opis

Prowadząca: Aneta Osiecka

Joga – najprościej mówiąc jest sztuką przywracania harmonii i odnajdywania równowagi w sobie samym. Uważna i skupiona praktyka asan – pozycji jogi – oraz głęboki i uważny oddech pomagają zaspokoić potrzeby ciała oraz odnaleźć spokój i harmonię. Na poziomie fizycznym – ćwiczenia jogi pozwalają poczuć się lepiej, sprawniej, zdrowiej, uwalniają z ciała stresy i napięcia. Na poziomie emocjonalnym natomiast wyciszają i uspokajają rozbiegany umysł.

Celem zajęć jest rozwinięcie, wzmocnienie i pielęgnowanie własnej siły życiowej i nauczenie się jej równoważenia, odnajdywania spokoju i stabilności. Ćwiczymy po to, by umiejętności te wykorzystywać w życiu codziennym. Obcując uważniej z własnym ciałem zauważamy także to, co zwykle w codziennej krzątaninie umyka naszej uwadze – jak cudownym jest prosty fakt, że się jest, że się ma ciało, że mamy przywilej odczuwania i świadomego uczestnictwa w tym, co się wydarza w nas samych jak i wokół nas.

Zapraszamy niezależnie od wieku, wyglądu czy kondycji fizycznej (nie trzeba być elastycznym ani wysportowanym, aby zacząć ćwiczyć jogę). Ćwiczymy boso, w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju (np. legginsy i koszulka), na antypoślizgowych matach.

Prowadząca: Aneta Osiecka – trenerka jogi, instruktorka technik relaksacyjnych. Jestem absolwentką 3 letniego kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara oraz studiów podyplomowych “Relaksacja i joga” na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie. Bazą mojej jogicznej pracy jest METODA IYENGARA – precyzyjna, dbająca o prawidłowe wykonanie pozycji i obejmująca stosowanie pomocy takich jak klocki, paski lub koce, pozwalająca na różnicowanie poziomu i intensywności zajęć zależnie od samopoczucia i kondycji uczestników. Zajęcia odbywają się bez podziału na zajęcia początkujące, ogólne lub zaawansowane. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu bardzo różnorodnych grup pomogło mi rozwinąć taki sposób prowadzenia zajęć, który pozwala zadbać o potrzeby uczestników o różnym poziomie zaawansowania i różnym zakresie możliwości, tak aby każdy czuł się odpowiednio “zaopiekowany”. Dbam o to aby zajęcia odbywały się w życzliwej i pogodnej atmosferze.

Instruktor

Aneta
Osiecka

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)

Czwartek 19.45-21.00

Wtorek 19.00-20.15

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	wt, 19:00 06.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
2	wt, 19:00 06.09.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
3	czw, 19:00 08.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
4	czw, 19:45 08.09.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
5	wt, 19:00 13.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
6	wt, 19:00 13.09.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
7	czw, 19:00 15.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
8	czw, 19:45 15.09.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
9	wt, 19:00 20.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
10	wt, 19:00 20.09.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
11	czw, 19:00 22.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
12	czw, 19:45 22.09.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
13	wt, 19:00 27.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
14	wt, 19:00 27.09.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
15	czw, 19:00 29.09.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
16	czw, 19:45 29.09.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
17	wt, 19:00 04.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
18	wt, 19:00 04.10.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
19	czw, 19:00 06.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
20	czw, 19:45 06.10.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
21	wt, 19:00 11.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
22	wt, 19:00 11.10.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
23	czw, 19:00 13.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
24	czw, 19:45 13.10.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
25	wt, 19:00 18.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
26	wt, 19:00 18.10.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
27	czw, 19:00 20.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
28	czw, 19:45 20.10.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
29	wt, 19:00 25.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
30	wt, 19:00 25.10.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
31	czw, 19:00 27.10.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
32	czw, 19:45 27.10.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
33	czw, 19:00 03.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
34	czw, 19:45 03.11.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
35	wt, 19:00 08.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
36	wt, 19:00 08.11.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
37	czw, 19:00 10.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
38	czw, 19:45 10.11.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
39	wt, 19:00 15.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
40	wt, 19:00 15.11.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
41	czw, 19:00 17.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
42	czw, 19:45 17.11.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
43	wt, 19:00 22.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
44	wt, 19:00 22.11.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
45	czw, 19:00 24.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
46	czw, 19:45 24.11.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
47	wt, 19:00 29.11.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
48	wt, 19:00 29.11.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
49	czw, 19:00 01.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
50	czw, 19:45 01.12.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
51	wt, 19:00 06.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
52	wt, 19:00 06.12.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
53	czw, 19:00 08.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
54	czw, 19:45 08.12.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
55	wt, 19:00 13.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
56	wt, 19:00 13.12.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
57	czw, 19:00 15.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
58	czw, 19:45 15.12.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
59	wt, 19:00 20.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
60	wt, 19:00 20.12.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
61	czw, 19:00 22.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
62	czw, 19:45 22.12.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
63	wt, 19:00 27.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
64	wt, 19:00 27.12.2022	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
65	czw, 19:00 29.12.2022	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
66	czw, 19:45 29.12.2022	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
67	wt, 19:00 03.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
68	wt, 19:00 03.01.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
69	czw, 19:00 05.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
70	czw, 19:45 05.01.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
71	wt, 19:00 10.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
72	wt, 19:00 10.01.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
73	czw, 19:00 12.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
74	czw, 19:45 12.01.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
75	wt, 19:00 17.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
76	wt, 19:00 17.01.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
77	czw, 19:00 19.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
78	czw, 19:45 19.01.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
79	wt, 19:00 24.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
80	wt, 19:00 24.01.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
81	czw, 19:00 26.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
82	czw, 19:45 26.01.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
83	wt, 19:00 31.01.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
84	wt, 19:00 31.01.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
85	czw, 19:00 02.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
86	czw, 19:45 02.02.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
87	wt, 19:00 07.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
88	wt, 19:00 07.02.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
89	czw, 19:00 09.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
90	czw, 19:45 09.02.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
91	wt, 19:00 14.02.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
92	wt, 19:00 14.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
93	czw, 19:00 16.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
94	czw, 19:45 16.02.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
95	wt, 19:00 21.02.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
96	wt, 19:00 21.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
97	czw, 19:00 23.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
98	czw, 19:45 23.02.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
99	wt, 19:00 28.02.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
100	wt, 19:00 28.02.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
101	czw, 19:00 02.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
102	czw, 19:45 02.03.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
103	czw, 19:00 09.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
104	czw, 19:45 09.03.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
105	wt, 19:00 14.03.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
106	wt, 19:00 14.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
107	czw, 19:00 16.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
108	czw, 19:45 16.03.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
109	wt, 19:00 21.03.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
110	wt, 19:00 21.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
111	czw, 19:00 23.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
112	czw, 19:45 23.03.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
113	wt, 19:00 28.03.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
114	wt, 19:00 28.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
115	czw, 19:00 30.03.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
116	czw, 19:45 30.03.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
117	wt, 19:00 04.04.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
118	wt, 19:00 04.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
119	czw, 19:00 06.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
120	czw, 19:45 06.04.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
121	wt, 19:00 11.04.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
122	wt, 19:00 11.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
123	czw, 19:00 13.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
124	czw, 19:45 13.04.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
125	wt, 19:00 18.04.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
126	wt, 19:00 18.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
127	czw, 19:00 20.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
128	czw, 19:45 20.04.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
129	wt, 19:00 25.04.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
130	wt, 19:00 25.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
131	czw, 19:00 27.04.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
132	czw, 19:45 27.04.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
133	czw, 19:00 04.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
134	czw, 19:45 04.05.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
135	wt, 19:00 09.05.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
136	wt, 19:00 09.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
137	czw, 19:00 11.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
138	czw, 19:45 11.05.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
139	wt, 19:00 16.05.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
140	wt, 19:00 16.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
141	czw, 19:00 18.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
142	czw, 19:45 18.05.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
143	wt, 19:00 23.05.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
144	wt, 19:00 23.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
145	czw, 19:00 25.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
146	czw, 19:45 25.05.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
147	wt, 19:00 30.05.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
148	wt, 19:00 30.05.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
149	czw, 19:00 01.06.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
150	czw, 19:45 01.06.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
151	wt, 19:00 06.06.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
152	wt, 19:00 06.06.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
153	wt, 19:00 13.06.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
154	wt, 19:00 13.06.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
155	czw, 19:00 15.06.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
156	czw, 19:45 15.06.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8
157	wt, 19:00 20.06.2023	1 godz. 15 min.	Wtorek 19.00-20.15	Warszawa, Sala nr 8
158	wt, 19:00 20.06.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
159	czw, 19:00 22.06.2023	1 godz. 15 min.	2x w tygodniu (wtorek 19.00-20.15 i czwartek 19.45-21.00)	Warszawa, Sala nr 8
160	czw, 19:45 22.06.2023	1 godz. 15 min.	Czwartek 19.45-21.00	Warszawa, Sala nr 8

rozwiń

Recenzje

Nadiia P.

02.02.2023 18:59

Grzegorz C.

09.11.2022 21:49

Przemiła i bezpośrednia prowadząca zajęcia. Zajęcia prowadzone są w sposób profesjonalny, z dbałością o szczegóły przy demonstrowaniu asan. Bardzo miła atmosfera.

Monika B.

17.10.2022 22:57

bardzo przyjazna atmosfera, relaks i wysiłek w jednym.

Aleksandra K.

13.10.2022 13:31

Bardzo fajne zajęcia!

Dorota P.

29.09.2022 18:27

Agnieszka K.

21.09.2022 21:39

Monika K.

16.09.2022 07:34

Monika B.

01.09.2022 15:22

Agata L.

31.08.2022 06:18