Opis
Zajęcia: poniedziałek g. 20.30-21.30
środa g. 20.00-21.00
Opłata za miesiąc:
1xtyg: 80 zł;
2xtyg: 150 zł
Vinyasa oznacza ruch zsynchronizowany z oddechem, nazywana również medytacją w ruchu. Zajęcia o dynamice dostosowanej do możliwości grupy poprzez przemyślane sekwencjonowanie asan, pomagają rozgrzać ciało, usunąć toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, budują siłę i elastyczność. Praktykując Vinyasa jogę, uczymy się uspokoić swój umysł, prawidłowo oddychać, być uważnym i skoncentrowanym. Praktyka pomaga w oczyszczeniu umysłu z niepotrzebnych myśli, relaksuje i odpręża.
Praktyka skierowana jest do osób o każdym stopniu zaawansowania, również początkujących.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:30 09.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 2 |
śr, 20:00 11.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 3 |
pn, 20:30 16.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 4 |
śr, 20:00 18.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 5 |
pn, 20:30 23.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 6 |
śr, 20:00 25.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 7 |
pn, 20:30 30.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 8 |
śr, 20:00 01.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 9 |
pn, 20:30 06.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 10 |
śr, 20:00 08.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 11 |
pn, 20:30 13.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 12 |
śr, 20:00 15.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 13 |
pn, 20:30 20.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 14 |
śr, 20:00 22.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 15 |
pn, 20:30 27.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 16 |
śr, 20:00 01.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 17 |
pn, 20:30 06.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 18 |
śr, 20:00 08.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 19 |
pn, 20:30 13.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 20 |
śr, 20:00 15.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 21 |
pn, 20:30 20.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 22 |
śr, 20:00 22.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 23 |
pn, 20:30 03.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 24 |
śr, 20:00 05.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 25 |
pn, 20:30 10.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 26 |
śr, 20:00 12.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 27 |
pn, 20:30 17.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 28 |
śr, 20:00 19.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 29 |
pn, 20:30 24.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 30 |
pn, 20:30 01.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 31 |
śr, 20:00 03.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 32 |
pn, 20:30 08.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 33 |
śr, 20:00 10.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 34 |
pn, 20:30 15.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 35 |
śr, 20:00 17.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 36 |
śr, 20:00 24.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 37 |
pn, 20:30 29.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 38 |
śr, 20:00 31.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 39 |
pn, 20:30 05.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 40 |
śr, 20:00 07.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 41 |
pn, 20:30 12.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 42 |
śr, 20:00 14.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 43 |
pn, 20:30 19.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 44 |
śr, 20:00 21.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |