Lista zajęć David Benn Majcher Capoeira Gingando Sempre

Capoeira Gingando Sempre

Kategoria

fitness / inne

Opis

Zajęcia capoeiry prowadzonej w duchu nauczania jej odmiany Gingando Sempre, dedykowane stałej grupie odbiorców, bazujące na kontynuacji tematów.

Na kolejnych zajęciach wprowadza się kolejno nowe elementy capoeiry takie jak taniec, kopnięcia, uniki, poruszanie się.

Zajęcia poprawiają koordynację ruchową, równowagę oraz wzmacniają wytrzymałość. Równolegle adepci poznają piosenki i uczą się gry na instrumentach.

Wraz z mijającymi treningami u uczniów rośnie świadomość tego, czym jest capoeira - jest ona rozwijana na wielu płaszczyznach - poza aspektem ruchowym, poznaje się język, historię, tradycje, min. to że capoeira to nie tylko sztuka walki i nie jest to też taniec.

Prowadzenie: David Benn Majcher

UWAGA! Na te zajęcia nie obowiązują zniżki na kartę KKR3+ i kartę N..

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN
16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz.
19:00-20:00 Dorośli PT


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 16:00
08.09.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
2 pn, 16:45
08.09.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
3 pt, 19:00
12.09.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
4 pn, 16:00
15.09.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
5 pn, 16:45
15.09.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
6 pt, 19:00
19.09.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
7 pn, 16:00
22.09.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
8 pn, 16:45
22.09.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
9 pt, 19:00
26.09.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
10 pn, 16:00
29.09.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
11 pn, 16:45
29.09.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
12 pt, 19:00
03.10.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
13 pn, 16:00
06.10.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
14 pn, 16:45
06.10.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
15 pt, 19:00
10.10.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
16 pn, 16:00
13.10.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
17 pn, 16:45
13.10.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
18 pt, 19:00
17.10.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
19 pn, 16:00
20.10.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
20 pn, 16:45
20.10.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
21 pt, 19:00
24.10.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
22 pn, 16:00
27.10.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
23 pn, 16:45
27.10.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
24 pt, 19:00
31.10.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
25 pn, 16:00
03.11.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
26 pn, 16:45
03.11.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
27 pt, 19:00
07.11.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
28 pt, 19:00
14.11.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
29 pn, 16:00
17.11.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
30 pn, 16:45
17.11.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
31 pt, 19:00
21.11.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
32 pn, 16:00
24.11.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
33 pn, 16:45
24.11.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
34 pt, 19:00
28.11.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
35 pn, 16:00
01.12.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
36 pn, 16:45
01.12.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
37 pt, 19:00
05.12.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
38 pn, 16:00
08.12.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
39 pn, 16:45
08.12.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
40 pt, 19:00
12.12.2025
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
41 pn, 16:00
15.12.2025
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
42 pn, 16:45
15.12.2025
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
43 pt, 19:00
02.01.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
44 pn, 16:00
05.01.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
45 pn, 16:45
05.01.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
46 pt, 19:00
09.01.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
47 pn, 16:00
12.01.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
48 pn, 16:45
12.01.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
49 pt, 19:00
16.01.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
50 pn, 16:00
19.01.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
51 pn, 16:45
19.01.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
52 pt, 19:00
23.01.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
53 pn, 16:00
26.01.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
54 pn, 16:45
26.01.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
55 pt, 19:00
30.01.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
56 pn, 16:00
02.02.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
57 pn, 16:45
02.02.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
58 pt, 19:00
06.02.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
59 pn, 16:00
09.02.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
60 pn, 16:45
09.02.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
61 pt, 19:00
13.02.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
62 pn, 16:00
16.02.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
63 pn, 16:45
16.02.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
64 pt, 19:00
20.02.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
65 pn, 16:00
23.02.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
66 pn, 16:45
23.02.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
67 pt, 19:00
27.02.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
68 pn, 16:00
02.03.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
69 pn, 16:45
02.03.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
70 pt, 19:00
06.03.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
71 pn, 16:00
09.03.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
72 pn, 16:45
09.03.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
73 pt, 19:00
13.03.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
74 pn, 16:00
16.03.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
75 pn, 16:45
16.03.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
76 pt, 19:00
20.03.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
77 pn, 16:00
23.03.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
78 pn, 16:45
23.03.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
79 pt, 19:00
27.03.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
80 pn, 16:00
30.03.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
81 pn, 16:45
30.03.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
82 pt, 19:00
03.04.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
83 pn, 16:00
06.04.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
84 pn, 16:45
06.04.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
85 pt, 19:00
10.04.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
86 pn, 16:00
13.04.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
87 pn, 16:45
13.04.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
88 pt, 19:00
17.04.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
89 pn, 16:00
20.04.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
90 pn, 16:45
20.04.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
91 pt, 19:00
24.04.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
92 pn, 16:00
27.04.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
93 pn, 16:45
27.04.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
94 pt, 19:00
01.05.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
95 pn, 16:00
04.05.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
96 pn, 16:45
04.05.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
97 pt, 19:00
08.05.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
98 pn, 16:00
11.05.2026
45 min. 16:00-16:45 Dzieci 3,5-6 lat PN Kraków,
Klub Swoszowice
99 pn, 16:45
11.05.2026
1 godz. 16:45-17:45 Dzieci 7-14 lat PN godz. Kraków,
Klub Swoszowice
100 pt, 19:00
15.05.2026
1 godz. 19:00-20:00 Dorośli PT Kraków,
Klub Swoszowice
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Capoeira

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 19.09.2025

Instruktor: Julia Niewola-Staszkowska

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Zdrowy kręgosłup

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 04.03.2026 - 17.06.2026

Instruktor: Grażyna Łagowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 09.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Jadwiga Świder

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (3 oceny)

Pilates (czwartek)

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.10.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Róża Kozina-Łaba

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Aerobik Tyniec

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 6.05.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 06.05.2026 - 07.05.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 13.05.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 13.05.2026 - 14.05.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

5.0 (2 oceny)

Pilates (poniedziałek)

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 13.10.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Róża Kozina-Łaba

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Salsa Solo

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (1 ocena)

Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat

0,0 (0 ocen)

Salsation

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 11.04.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Stretching - wzmacnianie

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2025

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (5 ocen)

[KP] Cardio Dance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka Rybitwy

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Bohdan Altukhov

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 20.05.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 20.05.2026 - 21.05.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

5.0 (1 ocena)

Ruchowe Warsztaty Kreatywne

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Body Shape poniedziałek

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 06.10.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Katarzyna Leśniak

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (2 oceny)

Pilates - Nowoczesne formy gimnastyki

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Danuta Pęcak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat