Lista zajęć Agnieszka Wcisło-Błoniarz Body Balance
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 22.09.2026
- Data zakończenia
- 25.05.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Klub Skotniki
- Liczba uczestników
- 22
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Ćwiczenia usprawniające dla dorosłych, prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora. Uelastyczniają i wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości bólowe pleców. Odpowiednie zarówno dla osób z nadwagą, jak i prawidłową masą ciała. Nie wymagają super kondycji. Pozwalają pracować nad równowagę zarówno fizyczną, jak i emocjonalną, ale też złapać i poczuć oddech, uwolnić napięcia i rozluźnić ciało. Wymagają koncentracji na każdym detalu i w równie kompleksowy sposób wpływają na każdy detal ciała i kondycji.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po 60 min.
**** wtorek, godz. 19:30-20:30
Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
*opłata: 100 zł/ miesiąc (płatne do 10-tego każdego m-ca)*
30 zł/ jednorazowe wejście na zajęcia w miarę wolnych miejsc
Cena dotyczy 4 zajęć w miesiącu. Opłata może ulec zmianie w zależności od ilości wypadających zajęć.*
UWAGA!
Zajęcia rozpoczną się pod warunkiem uzbierania minimalnej liczby uczestników.
Za zajęcia grupowe nie odliczamy za nieobecności. W wyjątkowych sytuacjach np. zdrowotnych, można zajęcia zawiesić na m-c, wtedy zawieszamy również płatność, bez konieczności rezygnacji z zajęć.
Zajęcia fitness można zawiesić 2 x w ciągu roku bez żadnych opłat, po wcześniejszym zgłoszeniu e-mailem.
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć lub zawieszenia zajęć, skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc. Informację o rezygnacji należy przekazać najpóźniej do 3 dnia danego m-ca.
Zachęcamy do płatności przelewem na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953.
W tytule przelewu należy wpisać: imię, nazwisko uczestnika, rodzaj zajęć, nazwę klubu orza za jaki m-c jest opłata.
Centrum Kultury Podgórza
KLUB SKOTNIKI
ul. Batalionów Chłopskich 6
30-394 Kraków
tel. +48 12 262 51 06
+48 519 309 349
[email protected]
www.skotniki.ckpodgorza.pl
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Salsa Dance
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.09.2026
Instruktor: Andrzej Ciborowski
Wiek uczestników: od 18 lat +
DC: Body Shape czwartek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 17.09.2026 - 17.06.2027
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Pilates
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026
Instruktor: Zuzanna Nałódka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 9.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 09.09.2026 - 10.09.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
PILATES / STRECHING / SENSUAL DANCE
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 02.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Julita Haręzga
Wiek uczestników: od 18 lat +
[KP] Uważny Pilates
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 03.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Aleksandra Domagała
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Pilates (poniedziałek)
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Róża Kozina-Łaba
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Pilates
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 10.09.2026 - 28.06.2027
Instruktor: Danuta Pęcak
Wiek uczestników: od 15 lat do 65 lat
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 7.10.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.10.2026 - 08.10.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
Salsation
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 03.09.2026
Instruktor: Anita Gmyrek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 14.10.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 14.10.2026 - 15.10.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Tabata
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Elena Kalachidi
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
[KP] Fitness
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 08.09.2026 - 29.06.2027
Instruktor: Magdalena Kunc
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Pilates - Nowoczesne formy gimnastyki
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Danuta Pęcak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 16.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026 - 17.09.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
Capoeira Gingando Sempre
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: David Benn Majcher
Wiek uczestników: od 3 lat i 5 miesięcy do 100 lat
DC: Zdrowy kręgosłup
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027
Instruktor: Grażyna Łagowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Pilates (czwartek)
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 10.09.2026
Instruktor: Róża Kozina-Łaba
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 03.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Body Balance
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 22.09.2026
- Data zakończenia
- 25.05.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Klub Skotniki
- Liczba uczestników
- 22
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć