Salsation

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 03.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Ośrodek Ruczaj
Liczba uczestników: 21
Wolnych miejsc: 3
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat

Opis

Salsation jest połączeniem tańca z treningiem funkcjonalnym gwarantującym nie tylko dobrą zabawę, ale również długofalowe pozytywne skutki zdrowotne. Ukształtowany schemat zajęć skupiony jest na zwiększeniu mobilności uczestników poprzez dynamiczną rozgrzewkę, choreografie, cool down i rozciaganie. Mocny nacisk kładziony jest również na interpretację muzyki, skupienie na linii melodycznej utworu i warstwie lirycznej. Uczymy się w ten sposób nie tylko słuchać, ale przede wszystkim słyszeć muzykę przy jednoczesnej pracy nad mobilnością ciała. To połączenie pozwala na czerpanie przyjemności z zajęć tanecznych przy równoczesnej pracy nad sylwetką i zakresami ruchu. Zajęcia przeznaczone są dla osób od 18 roku życia.

Zajęcia odbywają się:
czwartek, godz. 19:15-20:15
soboty, godz. 11:00-12:00 - zajęcia 2 x w miesiącu
Terminy zajęć do końca roku:
05.09, 19.09,
03.10, 17.10,
07.11, 21.11,
05.12, 19.12

Zajęcia odbywają się w Sali tanecznej FIT (3 piętro)

Koszt zajęć: 110 zł
60 min., 1x w tyg.: zł - opłata miesięczna

Termin płatności: do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.

*Prowadząca: Anita Gmyrek

Instruktor

Anita
Gmyrek

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

czwartek, godz. 19:15-20:15 -

soboty (2 x w miesiącu)

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	czw, 19:15 03.09.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
2	sb, 11:00 05.09.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
3	czw, 19:15 10.09.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
4	czw, 19:15 17.09.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
5	sb, 11:00 19.09.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
6	czw, 19:15 24.09.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
7	czw, 19:15 01.10.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
8	sb, 11:00 03.10.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
9	czw, 19:15 08.10.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
10	czw, 19:15 15.10.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
11	sb, 11:00 17.10.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
12	czw, 19:15 22.10.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
13	czw, 19:15 29.10.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
14	czw, 19:15 05.11.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
15	sb, 11:00 07.11.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
16	czw, 19:15 12.11.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
17	czw, 19:15 19.11.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
18	sb, 11:00 21.11.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
19	czw, 19:15 26.11.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
20	czw, 19:15 03.12.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
21	sb, 11:00 05.12.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
22	czw, 19:15 10.12.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
23	czw, 19:15 17.12.2026	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
24	sb, 11:00 19.12.2026	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
25	czw, 19:15 07.01.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
26	sb, 11:00 09.01.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
27	czw, 19:15 14.01.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
28	sb, 11:00 16.01.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
29	czw, 19:15 21.01.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
30	sb, 11:00 23.01.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
31	czw, 19:15 28.01.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
32	sb, 11:00 30.01.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
33	czw, 19:15 04.02.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
34	sb, 11:00 06.02.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
35	czw, 19:15 11.02.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
36	sb, 11:00 13.02.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
37	czw, 19:15 18.02.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
38	sb, 11:00 20.02.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
39	czw, 19:15 25.02.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
40	sb, 11:00 27.02.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
41	czw, 19:15 04.03.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
42	sb, 11:00 06.03.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
43	czw, 19:15 11.03.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
44	sb, 11:00 13.03.2027	1 godz.	soboty (2 x w miesiącu)	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
45	czw, 19:15 18.03.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
46	czw, 19:15 25.03.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
47	czw, 19:15 01.04.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
48	czw, 19:15 08.04.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
49	czw, 19:15 15.04.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
50	czw, 19:15 22.04.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
51	czw, 19:15 29.04.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
52	czw, 19:15 06.05.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
53	czw, 19:15 13.05.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
54	czw, 19:15 20.05.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
55	czw, 19:15 27.05.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
56	czw, 19:15 03.06.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
57	czw, 19:15 10.06.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
58	czw, 15:50 17.06.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj
59	czw, 15:50 24.06.2027	1 godz.	czwartek, godz. 19:15-20:15 -	Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj

rozwiń

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 14.10.2026

fitness / inne

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.10.2026 - 15.10.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat