Lista zajęć Salsation

Salsation

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 03.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Ośrodek Ruczaj
Liczba uczestników: 24
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 18 lat

Opis

Salsation jest połączeniem tańca z treningiem funkcjonalnym gwarantującym nie tylko dobrą zabawę, ale również długofalowe pozytywne skutki zdrowotne. Ukształtowany schemat zajęć skupiony jest na zwiększeniu mobilności uczestników poprzez dynamiczną rozgrzewkę, choreografie, cool down i rozciaganie. Mocny nacisk kładziony jest również na interpretację muzyki, skupienie na linii melodycznej utworu i warstwie lirycznej. Uczymy się w ten sposób nie tylko słuchać, ale przede wszystkim słyszeć muzykę przy jednoczesnej pracy nad mobilnością ciała. To połączenie pozwala na czerpanie przyjemności z zajęć tanecznych przy równoczesnej pracy nad sylwetką i zakresami ruchu. Zajęcia przeznaczone są dla osób od 18 roku życia.

Zajęcia odbywają się:
czwartek, godz. 19:15-20:15
soboty, godz. 11:00-12:00 - zajęcia 2 x w miesiącu (dokładne daty zostaną podane niebawem)

Zajęcia odbywają się w Sali tanecznej FIT (3 piętro)

Koszt zajęć: 110 zł
60 min., 1x w tyg.: zł - opłata miesięczna

Termin płatności: do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.

*Prowadząca:

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

czwartek, godz. 19:15-20:15 -

soboty (2 x w miesiącu)

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026 - 15.06.2027

Instruktor: Kinga Tkaczyszyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

Tabata

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Elena Kalachidi

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

[KP] Fitness

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026 - 29.06.2027

Instruktor: Magdalena Kunc

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates - Nowoczesne formy gimnastyki

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Danuta Pęcak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2026 - 28.06.2027

Wiek uczestników: od 15 lat do 65 lat

5.0 (1 ocena)

Capoeira Gingando Sempre

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 21.09.2026

Instruktor: David Benn Majcher

Wiek uczestników: od 3 lat i 5 miesięcy do 100 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Zdrowy kręgosłup

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (2 oceny)

Pilates (czwartek)

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 26.08.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 26.08.2026 - 27.08.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates prozdrowotny dla seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

[KP] Zdrowy kręgosłup dla dorosłych i seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2026 - 29.06.2027

Instruktor: Jadwiga Dec

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Karate kids

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 25.09.2026

Instruktor: Karolina Wyporek

Wiek uczestników: od 4 lat do 7 lat

0,0 (0 ocen)

Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2026 - 24.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (2 oceny)

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

[KRY] Akrobatyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Bohdan Altukhov

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

[KP] Cardio Dance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.10.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Jadwiga Świder

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Stretching - wzmacnianie

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

[KP] Aktywny Senior

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Jadwiga Dec

Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 23.09.2026 - 23.06.2027

Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko

Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat

Zapisy ruszają 01.09.2026 08:00

zajęcia

Salsation

0,0 (0 ocen)

Kategoria: fitness / inne
Data rozpoczęcia: 03.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Ośrodek Ruczaj
Liczba uczestników: 24
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 18 lat