Lista zajęć Agnieszka Wcisło-Błoniarz AKTYWNY SENIOR - gimnastyka dla seniorów

AKTYWNY SENIOR - gimnastyka dla seniorów

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Cykl ćwiczeń ruchowych, mających na celu poprawę sprawności fizycznej, równowagi, koordynacji oraz świadomości ciała u osób w wieku 60 lat i powyżej. Program kładzie nacisk na bezpieczne, dobrane do możliwości uczestników formy gimnastyki rekreacyjno-prozdrowotnej. Dzięki regularnym ćwiczeniom uczestnicy mają szansę na podniesienie ogólnej wydolności organizmu i siły mięśniowej, poprawę równowagi oraz zapobieganie upadkom, zwiększenie zakresu ruchu w stawach i elastyczności mięśni.

Zajęcia odbywają się:
- wtorek, godz. 9:00 - 10:00 (Grupa I)
- wtorek, godz. 10:10 - 11:10 (Grupa II)
- wtorek, godz. 11:20 - 12:20 (Grupa III)

Bezpłatnie po okazaniu Karta Seniora Centrum Kultury Podgórza 2025/2026

Prowadząca: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
Z pasją prowadzi zajęcia ruchowe dla różnych grup wiekowych - od spokojnej gimnastyki dla seniorów po bardziej dynamiczne treningi fitness. Dba o to, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo i bezpiecznie, a ćwiczenia były dostosowane do możliwości i potrzeb grupy.
Jej zajęcia to nie tyko ćwiczenia - to  spotkania pełne energii, wsparcia i dobrej atmosfery.
Ruch to zdrowie, ale też radość, motywacja i nowe znajomości!

Instruktor

Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Agnieszka
Wcisło-Błoniarz

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana)
wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana)
wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca)


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 09:00
14.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
2 wt, 10:10
14.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
3 wt, 11:20
14.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
4 wt, 09:00
21.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
5 wt, 10:10
21.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
6 wt, 11:20
21.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
7 wt, 09:00
28.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
8 wt, 10:10
28.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
9 wt, 11:20
28.10.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
10 wt, 09:00
04.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
11 wt, 10:10
04.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
12 wt, 11:20
04.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
13 wt, 09:00
11.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
14 wt, 10:10
11.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
15 wt, 11:20
11.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
16 wt, 09:00
18.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
17 wt, 10:10
18.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
18 wt, 11:20
18.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
19 wt, 09:00
25.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
20 wt, 10:10
25.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
21 wt, 11:20
25.11.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
22 wt, 09:00
02.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
23 wt, 10:10
02.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
24 wt, 11:20
02.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
25 wt, 09:00
09.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
26 wt, 10:10
09.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
27 wt, 11:20
09.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
28 wt, 09:00
16.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
29 wt, 10:10
16.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
30 wt, 11:20
16.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
31 wt, 09:00
23.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
32 wt, 10:10
23.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
33 wt, 11:20
23.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
34 wt, 09:00
30.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
35 wt, 10:10
30.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
36 wt, 11:20
30.12.2025 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
37 wt, 09:00
06.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
38 wt, 10:10
06.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
39 wt, 11:20
06.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
40 wt, 09:00
13.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
41 wt, 10:10
13.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
42 wt, 11:20
13.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
43 wt, 09:00
20.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
44 wt, 10:10
20.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
45 wt, 11:20
20.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
46 wt, 09:00
27.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
47 wt, 10:10
27.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
48 wt, 11:20
27.01.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
49 wt, 09:00
03.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
50 wt, 10:10
03.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
51 wt, 11:20
03.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
52 wt, 09:00
10.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
53 wt, 10:10
10.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
54 wt, 11:20
10.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
55 wt, 09:00
17.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
56 wt, 10:10
17.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
57 wt, 11:20
17.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
58 wt, 09:00
24.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
59 wt, 10:10
24.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
60 wt, 11:20
24.02.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
61 wt, 09:00
03.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
62 wt, 10:10
03.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
63 wt, 11:20
03.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
64 wt, 09:00
10.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
65 wt, 10:10
10.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
66 wt, 11:20
10.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
67 wt, 09:00
17.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
68 wt, 10:10
17.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
69 wt, 11:20
17.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
70 wt, 09:00
24.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
71 wt, 10:10
24.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
72 wt, 11:20
24.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
73 wt, 09:00
31.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
74 wt, 10:10
31.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
75 wt, 11:20
31.03.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
76 wt, 09:00
07.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
77 wt, 10:10
07.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
78 wt, 11:20
07.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
79 wt, 09:00
14.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
80 wt, 10:10
14.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
81 wt, 11:20
14.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
82 wt, 09:00
21.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
83 wt, 10:10
21.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
84 wt, 11:20
21.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
85 wt, 09:00
28.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
86 wt, 10:10
28.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
87 wt, 11:20
28.04.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
88 wt, 09:00
05.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
89 wt, 10:10
05.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
90 wt, 11:20
05.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
91 wt, 09:00
12.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
92 wt, 10:10
12.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
93 wt, 11:20
12.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
94 wt, 09:00
19.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
95 wt, 10:10
19.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
96 wt, 11:20
19.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
97 wt, 09:00
26.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
98 wt, 10:10
26.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
99 wt, 11:20
26.05.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
100 wt, 09:00
02.06.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
101 wt, 10:10
02.06.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
102 wt, 11:20
02.06.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
103 wt, 09:00
09.06.2026 		1 godz. wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
104 wt, 10:10
09.06.2026 		1 godz. wtorek, godz. 10:10-11:10 (grupa średniozaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
105 wt, 11:20
09.06.2026 		1 godz. wtorek, godz. 11:20-12:20 (grupa zaawansowana) Kraków,
Ośrodek Ruczaj
rozwiń

Recenzje

Cwiczenia zbyt "ciezkie" jak dla seniorow. Szkoda
Grażyna M.
23.03.2026 09:47
Wiesława W.
27.12.2025 00:06

Inni klienci oglądali również

zajęcia
5.0 (4 oceny)

DC: Pilates środa

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.10.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Magdalena Wrona

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

FITNESS

fitness / gimnastyka

Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 31.07.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 60 lat

zajęcia
5.0 (1 ocena)

Stretching

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.10.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Róża Kozina-Łaba

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Balance Body Justyna Czudek

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Capoeira - Klub Olsza

fitness / gimnastyka

Organizator: Krakowskie Forum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2025 - 09.06.2026

Wiek uczestników: od 6 lat do 8 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

DC: Body Balance

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 04.11.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Ewa Twardowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zumba Kids Skotniki

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 22.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 7 lat do 14 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Fitness NOWOŚĆ

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 04.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Danuta Król-Hanula

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Pilates

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Danuta Pęcak

Wiek uczestników: od 15 lat do 65 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (3 oceny)

Gimnastyka korekcyjna

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

KLUB RODZICÓW - Sportowy duch i ruch

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.10.2025

Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek

Wiek uczestników: od 8 miesięcy do 3 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Balance Body Katarzyna Augustyn

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Qigong

fitness / gimnastyka

Organizator: Krakowskie Forum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.11.2025 - 22.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 120 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Stretching

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 12.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Marek Wołodko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

[KP] Motoryka Smyka

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Magdalena Kunc

Wiek uczestników: od 6 lat do 8 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniorów

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 55 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka 50+

fitness / gimnastyka

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 05.02.2026 - 31.12.2026

Instruktor: Aleksandra Rzepa

Wiek uczestników: wiek dowolny

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Pilates

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 10.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Marek Wołodko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się