Lista zajęć Danuta Król-Hanula Pilates NOWOŚĆ
Pilates NOWOŚĆ
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 04.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Ze względu na to, że wielu uczestników traktuje pilates jako formę zapobiegania zaostrzeniom zwyrodnień układu ruchu, ćwiczenia w poszczególnych jednostkach CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów lub fizjoterapeutów.
Zajęcia raz w tygodniu 60 min.
czwartki 19.00-20.00
Koszt: 96 zł - opłata miesięczna (4 zajęcia)
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Dodatkowe informacje:
Centrum Kultury Podgórza KLUB PRZEWÓZ ul. Łutnia 1, 30-799 Kraków
tel. + 48 12 653 22 59, +48 519 309 346, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], przewoz.ckpodgorza.pl
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Pilates NOWOŚĆ
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 04.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat