Lista zajęć Magdalena Kunc [KP] Aerobik
[KP] Aerobik
Kategoria
Opis
Energetyczne i dynamiczne zajęcia grupowe, które łączą ruch przy muzyce z ćwiczeniami. To doskonały sposób na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie całego ciała. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu każdy uczestnik może ćwiczyć w swoim tempie. Program obejmuje różnorodne ćwiczenia ukierunkowane na wzmocnienie mięśni, poprawę wytrzymałości i wydolności, wzbogacone o elementy HIIT i Tabaty, które pomagają w skutecznym spalaniu tkanki tłuszczowej, zwiększaniu siły, poprawie kondycji oraz modelowaniu sylwetki. Idealne dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, formę i dobre samopoczucie.
O prowadzących:
Magdalena Kunc- Ukończyła Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku wychowanie fizyczne i aktywność fizyczna osób starszych. W trakcie studiów zrealizowała przedmioty z zakresu fitnessu i innych aktywności skierowanych do osób dorosłych. Ukończyła szkolenia z zakresu fitnessu, w tym: „Fitness Group Instruktor", "Full Body Workout" , „Step Instruktor", „Choreografia Fitness", „Fitball", „Trening funkcjonalny". Instruktorka lekkiej atletyki i pływania. Na co dzień pracująca z kobietami w różnym wieku w zakresie aktywności fizycznej.
Zajęcia odbywają się w wtorki w godz. 19:00 - 20:00
Pierwsze zajęcia planowane są na 7 października.
Cena: 120 zł opłata miesięczna
Ważne: Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Zapraszamy serdecznie!!!
