Lista zajęć Katarzyna Wieczorek Body Shape
Body Shape
Kategoria
Opis
Body shape to fitnesowy skalpel dla ciała dla osób o średnim poziomie zaawansowania. Wymagają dobrego stanu zdrowia uczestników. Czynniki dyskwalifikujące to nadciśnienie, wysoki cholesterol, cukrzyca, problemy kardiologiczne, zbyt wysoki poziom trójglicerydów. Trening składa się z kilku części i jego efektem jest błyskawiczne ujędrnienie ciała. Kluczem do sukcesu jest umiarkowane tempo i dokładność w powtórzeniach ćwiczeń, które wykonywane są w odpowiednich przedziałach czasowych (czas na ćwiczenie oraz czas na odpoczynek).
Instruktor: Katarzyna Wieczorek
Cena: 100 zł/mc
Zajęcia odbywają się w:
Wtorki, godz. 18.00
Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżacego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, filia Fort Borek.
Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 16.09.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 2 |
wt, 18:00 23.09.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 3 |
wt, 18:00 30.09.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 4 |
wt, 18:00 07.10.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 5 |
wt, 18:00 14.10.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 6 |
wt, 18:00 21.10.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 7 |
wt, 18:00 28.10.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 8 |
wt, 18:00 04.11.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 9 |
wt, 18:00 18.11.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 10 |
wt, 18:00 25.11.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 11 |
wt, 18:00 02.12.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 12 |
wt, 18:00 09.12.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 13 |
wt, 18:00 16.12.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 14 |
wt, 18:00 13.01.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 15 |
wt, 18:00 20.01.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 16 |
wt, 18:00 27.01.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 17 |
wt, 18:00 03.02.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 18 |
wt, 18:00 10.02.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 19 |
wt, 18:00 17.02.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 20 |
wt, 18:00 24.02.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 21 |
wt, 18:00 03.03.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 22 |
wt, 18:00 10.03.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 23 |
wt, 18:00 17.03.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 24 |
wt, 18:00 24.03.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 25 |
wt, 18:00 31.03.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 26 |
wt, 18:00 07.04.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 27 |
wt, 18:00 14.04.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 28 |
wt, 18:00 21.04.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 29 |
wt, 18:00 28.04.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 30 |
wt, 18:00 05.05.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 31 |
wt, 18:00 12.05.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 32 |
wt, 18:00 19.05.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 33 |
wt, 18:00 26.05.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 34 |
wt, 18:00 02.06.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 35 |
wt, 18:00 09.06.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 36 |
wt, 18:00 16.06.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 37 |
wt, 18:00 23.06.2026 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |