Lista zajęć Danuta Pęcak Pilates
Pilates
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 27
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 65 lat
Opis
Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Ze względu na to, że wielu uczestników traktuje pilates jako formę zapobiegania zaostrzeniom zwyrodnień układu ruchu, ćwiczenia w poszczególnych jednostkach CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów lub fizjoterapeutów.
Zajęcia obywają się dwa razy w tygodniu :
poniedziałek, godzina 19.30
czwartek, godzina 19.30
opłata: raz w tyg.
112 zł. / za miesiąc / 4 zajęcia/
opłata: 2 razy w tyg.
224 zł/ miesięcznie/ 8 zajęc/
*Termin płatności: do 10-go bieżącego miesiąca zajęć
*Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
*Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
BRAK WOLNYCH MIEJSC !
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Pilates
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 01.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 27
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 65 lat