Lista zajęć Danuta Król-Hanula Aerobik

Aerobik

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Trening ogólnorozwojowy o średniej intensywności przy muzyce, podczas którego uczymy się kroków na bazie prostych sekwencji w przestrzeni. Ćwiczenia ukierunkowane na rozwój koordynacji i orientacji przestrzennej, z elementami tańca, gimnastyki i treningu siłowego pomagające utrzymać zdrowie, formę fizyczną i dobrą sylwetkę. Trening sprzyja rozładowaniu napięcia nerwowego, wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawia kondycję fizyczną.

Prowadząca - p. Danuta Król-Hanula

Zajęcia raz w tygodniu 60 min.
poniedziałki 18.00-19.00

Koszt: 96 zł - opłata miesięczna (4 zajęcia)

Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.

Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.

Dodatkowe informacje:
Centrum Kultury Podgórza KLUB PRZEWÓZ ul. Łutnia 1, 30-799 Kraków
tel. + 48 12 653 22 59, +48 519 309 346, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], przewoz.ckpodgorza.pl

Instruktor

Danuta Król-Hanula

Danuta
Król-Hanula

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
5.0 (3 oceny)

Gimnastyka korekcyjna

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (3 oceny)

[KP] Aerobik

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.10.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Magdalena Kunc

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Stretching - Justyna Czudek

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 19.09.2025

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Body Shape

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Qigong

fitness / gimnastyka

Organizator: Krakowskie Forum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.11.2025 - 22.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 120 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Stretching

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 12.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Marek Wołodko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniorów - Zdrowy Kręgosłup

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 50 lat +

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Rytmika II

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 18.09.2025

Instruktor: Grażyna Łagowska

Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniorów

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 18.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka seniorów 60+

fitness / gimnastyka

Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Aneta Zatorowska

Wiek uczestników: od 50 lat do 70 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Smovey

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Urszula Gącik

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Aktywny Senior

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

[KP] Stretching

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 05.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Maja Witkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Gimnastyka dla seniorów

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.10.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Kalistenika

fitness / gimnastyka

Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Łukasz Buczek

Wiek uczestników: od 12 lat do 59 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Stretching dla panów

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 19.09.2025

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Pilates NOWOŚĆ

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 04.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Danuta Król-Hanula

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka 50+

fitness / gimnastyka

Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

Lokalizacja: Kraków

Termin: 05.02.2026 - 31.12.2026

Instruktor: Aleksandra Rzepa

Wiek uczestników: wiek dowolny

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Pilates

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 10.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Marek Wołodko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Pilates poniedziałek

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 13.10.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Magdalena Wrona

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się