Lista zajęć Agnieszka Wcisło-Błoniarz Gimnastyka dla seniorów
Gimnastyka dla seniorów
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Gimnastyka dla seniorów - Zajęcia ruchowe, opracowane specjalnie dla osób powyżej 60-tego roku życia. Zajęcia składają się z ćwiczeń: - koordynacyjnych, - wzmacniających (m.in. mięśnie posturalne, ramion, miednicy), - rozciągających (m.in. mięśnie przykręgosłupowe), - elongacyjnych (wydłużających), - równoważnych i proprioceptywnych, - oddechowych i relaksacyjnych.
Zajęcia obywają się razy w tygodniu :
czwartek, godzina 15.00
opłata: raz w tyg.
112 zł. /za miesiąc / 4 zajęcia/
*Termin płatności: do 10-go bieżącego miesiąca zajęć
*Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
*Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Gimnastyka dla seniorów
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat