Lista zajęć Dorota Koprowska Zdrowe ciało G66
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2025
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Głębocka 66
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Kiedy i dla kogo?
poniedziałek, 19:30-20:30 / 16+, dorośli
Ile kosztują?
150 zł/miesięcznie
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie, a równocześnie uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmacniamy i uelastyczniamy ciało, pobudzamy mięśnie głębokie, stabilizujemy stawy, rozluźniamy kręgosłup, rozwijamy świadomość ruchową, wzmacniamy poczucie rytmu i słuch, przygotowujemy się do dalszej aktywności fizycznej oraz poznajemy różne techniki pracy z ciałem, m.in. pilates i hatha-jogę. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!
Prowadzenie: Dorota Koprowska
Instruktor
Recenzje
Katarzyna R.
02.01.2026 21:41
Inni klienci oglądali również
zajęcia
Zdrowe ciało G66
5.0
(1 ocena)
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2025
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Głębocka 66
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć