Lista zajęć Dorota Koprowska Zdrowe ciało VG

Zdrowe ciało VG

Kategoria

fitness / joga

Opis

Kiedy i dla kogo?
piątek, 20.15-21.15, 16+, dorośli

Ile kosztuje?
150 zł/miesięcznie

To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie, a równocześnie uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmacniamy i uelastyczniamy ciało, pobudzamy mięśnie głębokie, stabilizujemy stawy, rozluźniamy kręgosłup, rozwijamy świadomość ruchową, wzmacniamy poczucie rytmu i słuch, przygotowujemy się do dalszej aktywności fizycznej oraz poznajemy różne techniki pracy z ciałem, m.in. pilates i hatha-jogę. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!

Prowadzenie: Dorota Koprowska

Instruktor

Dorota Koprowska

Dorota
Koprowska

Recenzje

Aleksandra M.
05.11.2025 15:45

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Vinyasa Flow Energetyczny Poranek

fitness / joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.05.2026 - 10.05.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Sztuka Dobrostanu: Letni Reset

fitness / joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.06.2026 - 13.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisy ruszają 03.06.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Dzień dobry, Jogo! - Rozłogi 18 śr 8:30- 9:30

fitness / joga

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.05.2026

Instruktor: Marta Napierała

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Vinyasa Joga*

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2025

Instruktor: Marta Kulągowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Wieczorny Relaks - joga - śr 18:15-19:45

fitness / joga

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.09.2025

Instruktor: Sylwia Buczak

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Wieczorny Relaks - praktyka ruchu, oddechu i głębokiego relaksu z aromaterapią

fitness / joga

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 08.06.2026

Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak

Wiek uczestników: od 16 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Joga Relaks - Joga Nidra

fitness / joga

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2025

Instruktor: Magdalena Barasińska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (3 oceny)

JOGA - Monika Jeziorska TKG

fitness / joga

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka na krzesłach - Kolegiacka

fitness / joga

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci - Branickiego

fitness / joga

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Kalina Kulesza

Wiek uczestników: od 6 lat do 11 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Ani Joga na Krześle

fitness / joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 28.05.2026 - 29.05.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 18.05.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

60+ Joga dla początkujących

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.03.2026

Instruktor: Maria Palus

Wiek uczestników: od 60 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Taniec intuicyjny i świadoma praca z ciałem

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Agnieszka Korycka-Sobotka

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Joga dla dorosłych - Hala Wola pon. 18:30 - 20:00

fitness / joga

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Marta Napierała

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (3 oceny)

Joga | senior

fitness / joga

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 19.06.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

JOGA (Filia Zielona)

fitness / joga

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Magdalena Maćkowiak

Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga

fitness / joga

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 21.06.2026

Instruktor: Aleksandra Duda

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Joga dla dorosłych, wtorek, czwartek

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

JOGA OK WESOŁA

fitness / joga

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Beata Furgała

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

BODYART - Branickiego

fitness / joga

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się