Lista zajęć Dorota Koprowska Zdrowe ciało VG
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2025
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Kiedy i dla kogo?
piątek, 20.15-21.15, 16+, dorośli
Ile kosztuje?
150 zł/miesięcznie
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie, a równocześnie uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmacniamy i uelastyczniamy ciało, pobudzamy mięśnie głębokie, stabilizujemy stawy, rozluźniamy kręgosłup, rozwijamy świadomość ruchową, wzmacniamy poczucie rytmu i słuch, przygotowujemy się do dalszej aktywności fizycznej oraz poznajemy różne techniki pracy z ciałem, m.in. pilates i hatha-jogę. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!
Prowadzenie: Dorota Koprowska
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga kundalini
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.07.2026 - 15.07.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
LATO - VINYASA JOGA 3 RAZY W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
60+ Joga na dobry początek tygodnia
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.03.2026
Instruktor: Maria Palus
Wiek uczestników: od 60 lat +
Slow Vinyasa Joga*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025
Instruktor: Marta Kulągowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Wieczorny Relaks - joga - śr 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Sylwia Buczak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Medytacja w ruchu VG
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Mariola Malińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga kundalini - kundalini joga dla kobiet
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 25.09.2025
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
JOGA KRĘGOSŁUPA - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026 - 26.06.2026
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga dla dzieci i nastolatków - ALTO
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 6 lat do 16 lat
Wakacyjna Joga Kundalini (VIII)- Rozłogi - wt. 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.08.2026 - 25.08.2026
Instruktor: Ewa Szczepanek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
LATO - ZDROWY KRĘGOSŁUP – MONIKA JEZIORSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Yin joga i relaksacja*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.11.2025
Instruktor: Izabela Chojnacka-Naskręt
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dorosłych - Hala Wola pon. 18:30 - 20:00
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Marta Napierała
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga | senior
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 19.06.2026
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Joga Vinyasa - dorośli - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
VINYASA JOGA DWA RAZY W TYGODNIU - Agnieszka Bogusławska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
TANECZNA JOGA SHAKTI DANCE
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026
Instruktor: Dorota Kotlarz
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA (poniedziałek, g. 20.10)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Zdrowe ciało VG
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2025
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć