Lista zajęć Dorota Koprowska Zdrowe ciało VG
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2025
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Kiedy i dla kogo?
piątek, 20.15-21.15, 16+, dorośli
Ile kosztuje?
150 zł/miesięcznie
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie, a równocześnie uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmacniamy i uelastyczniamy ciało, pobudzamy mięśnie głębokie, stabilizujemy stawy, rozluźniamy kręgosłup, rozwijamy świadomość ruchową, wzmacniamy poczucie rytmu i słuch, przygotowujemy się do dalszej aktywności fizycznej oraz poznajemy różne techniki pracy z ciałem, m.in. pilates i hatha-jogę. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!
Prowadzenie: Dorota Koprowska
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Ani Joga
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
22.01.2026 - 23.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Ani Joga
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
08.01.2026 - 09.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Zdrowe ciało VG
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2025
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć