Lista zajęć Ewa Cybulska LATO - POWER JOGA – EWA CYBULSKA
Opis
Dynamiczna forma jogi i prawdziwy trening wytrzymałościowy. Ćwiczenia oparte są na kalistenice i polegają na wykonywaniu asan głównie na ciężarze własnego ciała. Każda z asan wymaga siły, co wzmacnia mięsnie oraz modeluje sylwetkę. Jest to medytacyjna forma jogi, gdyż wymaga połączenia płynnego ruchu ze świadomym oddechem, co wprowadza osobę praktykującą w stan medytacj. Zajęcia dla grup średnio i mocno zaawansowanych. Połączenie świadomego oddechu z płynnym ruchem wprowadza w stan medytacji, co pozwala odnaleźć w osobie praktykującej głębię siebie, oczyścić umysł z negatywnych i niepotrzebnych myśli. Poprzez wyzwanie fizyczne transformuje pozytywnie nasze wewnętrzne życie i sprawia, że jesteśmy szczęśliwszymi ludźmi. Lecz najważniejszą zaletą praktykowania jogi jest pozytywne oddziaływanie każdy narząd i układ w ciele człowieka, co przekłada się na długie życie w zdrowiu oraz harmonii duszy i ciała.
Koszt:
Koszt za jedne zajęcia: 45 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu)
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – przed pierwszymi zajęciami przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10.00 – 18.00
Instruktor
Nauczycielka jogi z Międzynarodowym Certyfikatem Yoga Allince RYT 200 ( Vinyasa Yoga, Asthanga Yoga, Yin Yoga) oraz nauczycielka Pilatesu. Od ponad 20 lat związana z nurtem Body&Mind, jest najlepszym przykładem zdrowego i aktywnego stylu życia. Pasjonatka wszelkich form ruchu, nieustannie poszukuje nowych inspiracji i wyzwań. Jej kreatywne podejście, łączenie metody Pilates z elementami baletu, tańca współczesnego i treningu funkcjonalnego, były bazą do stworzenia autorskiej formuły zajęć Slim Body Ball i Pilates Body Ball. Te innowacyjne zajęcia cieszą się uznaniem uczennic i uczniów, którzy cenią je za oryginalność i skuteczność. Charyzmatyczna, pełna energii i zawsze uśmiechnięta potrafi motywować, inspirować i zachęcać do pracy nad sobą. Jako nauczycielka stawia na indywidualne podejście, obserwuje, koryguje i wspiera oraz pomaga rozwijać własny potencjał. Największą inspiracją są dla niej ludzie oraz ich przemiana zarówno fizyczna jak i mentalna, a największą nagrodą ich uśmiech, radość i szczęście, bo to nadaje sens jej pracy.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
nd, 16:15 05.07.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 16:15 - 17:15 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 2 |
nd, 16:15 12.07.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 16:15 - 17:15 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 3 |
nd, 16:15 19.07.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 16:15 - 17:15 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 4 |
nd, 16:15 26.07.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 16:15 - 17:15 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 5 |
nd, 16:15 02.08.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 16:15 - 17:15 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 6 |
nd, 16:15 09.08.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 16:15 - 17:15 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 7 |
nd, 16:15 16.08.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 16:15 - 17:15 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |