Lista zajęć Anita Gmyrek Salsation
Opis
Salsation jest połączeniem tańca z treningiem funkcjonalnym gwarantującym nie tylko dobrą zabawę, ale również długofalowe pozytywne skutki zdrowotne. Ukształtowany schemat zajęć skupiony jest na zwiększeniu mobilności uczestników poprzez dynamiczną rozgrzewkę, choreografie, cool down i rozciaganie. Mocny nacisk kładziony jest również na interpretację muzyki, skupienie na linii melodycznej utworu i warstwie lirycznej. Uczymy się w ten sposób nie tylko słuchać, ale przede wszystkim słyszeć muzykę przy jednoczesnej pracy nad mobilnością ciała. To połączenie pozwala na czerpanie przyjemności z zajęć tanecznych przy równoczesnej pracy nad sylwetką i zakresami ruchu. Zajęcia przeznaczone są dla osób od 16 roku życia.
Prowadzenie: Anita Gmyrek
Soboty 2 razy w miesiącu godzina 11.00-12.00
Terminy:
11.04
25.04
09.05
23.05
13.06
27.06
Koszt zajęć:
25 zł za 1 zajęcia
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.**
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 11:00 11.04.2026 |
1 godz. | soboty 2 razy w miesiącu |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj |
| 2 |
sb, 11:00 25.04.2026 |
1 godz. | soboty 2 razy w miesiącu |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj |
| 3 |
sb, 11:00 09.05.2026 |
1 godz. | soboty 2 razy w miesiącu |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj |
| 4 |
sb, 11:00 23.05.2026 |
1 godz. | soboty 2 razy w miesiącu |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj |
| 5 |
sb, 11:00 13.06.2026 |
1 godz. | soboty 2 razy w miesiącu |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj |
| 6 |
sb, 11:00 27.06.2026 |
1 godz. | soboty 2 razy w miesiącu |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj |