Lista zajęć Jadwiga Świder Aerobik
Opis
Trening ogólnorozwojowy o średniej intensywności przy muzyce, podczas którego uczymy się kroków na bazie prostych sekwencji w przestrzeni. Ćwiczenia ukierunkowane na rozwój koordynacji i orientacji przestrzennej, z elementami tańca, gimastyki i treningu siłowego pomagające utrzymać zdrowie, formę fizyczną i dobrą sylwetkę. Trening sprzyja rozładowaniu napięcia nerwowego, wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawia kondycję fizyczną.
Prowadząca: Jadwiga Świder
Wtorek godz: 18.30 - 19.30
Cena: 90 zł/ 450 zł
*opłata miesięczna/semestralna
Honorujemy Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN), które dają 50% zniżki.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
Informacje i zapisy:
Centrum Kultury Podgórza KLUB WROBLOWICE
Henryka Niewodniczańskiego 74, 30-698 Kraków
12 654 95 63
519 309 351
[email protected]
w serwisie strefazajec.pl
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:30 16.09.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 2 |
pt, 18:30 19.09.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 3 |
wt, 18:30 23.09.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 4 |
wt, 18:30 30.09.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 5 |
wt, 18:30 07.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 6 |
wt, 18:30 14.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 7 |
wt, 18:30 21.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 8 |
wt, 18:30 28.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 9 |
wt, 18:30 04.11.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 10 |
wt, 18:30 18.11.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 11 |
wt, 18:30 25.11.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 12 |
wt, 18:30 02.12.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 13 |
wt, 18:30 09.12.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 14 |
wt, 18:30 16.12.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 15 |
wt, 18:30 23.12.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 16 |
wt, 18:30 30.12.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 17 |
wt, 18:30 06.01.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 18 |
wt, 18:30 13.01.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 19 |
wt, 18:30 20.01.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 20 |
wt, 18:30 27.01.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 21 |
wt, 18:30 03.02.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 22 |
wt, 18:30 10.02.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 23 |
wt, 18:30 17.02.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 24 |
wt, 18:30 24.02.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 25 |
wt, 18:30 03.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 26 |
wt, 18:30 10.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 27 |
wt, 18:30 17.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 28 |
wt, 18:30 24.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 29 |
wt, 18:30 31.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 30 |
wt, 18:30 07.04.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 31 |
wt, 18:30 14.04.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 32 |
wt, 18:30 21.04.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 33 |
wt, 18:30 28.04.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 34 |
wt, 18:30 05.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 35 |
wt, 18:30 12.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 36 |
wt, 18:30 19.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 37 |
wt, 18:30 26.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 38 |
wt, 18:30 02.06.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 39 |
wt, 18:30 09.06.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 40 |
wt, 18:30 16.06.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |