Lista zajęć Julia Niewola-Staszkowska Capoeira

Capoeira

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 19.09.2025
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Klub Soboniowice
Liczba uczestników: 11
Wolnych miejsc: 5
Wiek od: 7 lat
Wiek do: 12 lat

Opis

Zajęcia ruchowo-muzyczne bazujące na brazylijskiej Capoeirze. Charakteryzuje się ona bardzo rytmicznymi, a przy tym akrobatycznymi formami. Jej istotą są elementy tańca, które wpływają na płynność wykonywanych ruchów, a tym samym na nieprzewidywalność ataków. Na kolejnych zajęciach wprowadza się nowe elementy capoeiry takie jak kopnięcia, uniki, poruszanie się, taniec. Zajęcia poprawiają koordynację ruchową, równowagę oraz wzmacniają wytrzymałość. Dzieci poznają piosenki i uczą się gry na prostych instrumentach perkusyjnych. Wraz z mijającymi treningami u uczniów rośnie świadomość tego, czym jest capoeira - poza aspektem ruchowym, zajęcia umożliwiają bliższe poznanie tradycji, historii oraz języka.

Zajęcia prowadzi trenerka personalna i instruktorka rekreacji ruchowej prowadząca od 2003 roku Krakowską Szkołę Capoeiry - Julia Niewola Staszkowska.

**Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut
Koszt: 100zł / miesiąc

Brak zniżki na kartę KKR3+ oraz N

Zajęcia odbywać się będą w PIĄTEK 16:15-17:15

Instruktor

Julia
Niewola-Staszkowska

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 29.04.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 29.04.2026 - 30.04.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates prozdrowotny dla seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

TBC - Total Body Conditioning

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 18.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

Stretching

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Danuta Król-Hanula

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 20.05.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 20.05.2026 - 21.05.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

5.0 (1 ocena)

Ruchowe Warsztaty Kreatywne

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Body Shape poniedziałek

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 06.10.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Katarzyna Leśniak

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

[KP] Zdrowy kręgosłup dla dorosłych i seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Jadwiga Dec

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (3 oceny)

Pilates (czwartek)

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.10.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Róża Kozina-Łaba

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Kurs masażu dla niemowląt

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.04.2026 - 13.05.2026

Wiek uczestników: do 1 roku

0,0 (0 ocen)

Tabata

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 12.09.2025

Instruktor: Elena Kalachidi

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 12.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Mariusz Dziekanowski

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 27.05.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 27.05.2026 - 28.05.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka Kręgosłupa

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 06.10.2025

Instruktor: Agata Michalska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Body Shape czwartek

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.10.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Katarzyna Leśniak

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

DC: Zdrowy kręgosłup

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 04.03.2026 - 17.06.2026

Instruktor: Grażyna Łagowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 09.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Jadwiga Świder

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (5 ocen)

[KP] Cardio Dance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Aerobik Tyniec

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

zajęcia

Capoeira

0,0 (0 ocen)

Kategoria: fitness / inne
Data rozpoczęcia: 19.09.2025
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Klub Soboniowice
Liczba uczestników: 11
Wolnych miejsc: 5
Wiek od: 7 lat
Wiek do: 12 lat