Tai chi

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
01.10.2019
Organizator
Nowohuckie Centrum Kultury
Typ
kursy
Kategoria
fitness ⟩ gimnastyka
Filia
DED
Liczba uczestników
6
Wolnych miejsc
24
Wiek od
16 lat
Wiek do
100 lat

Opis

Tai chi chuan to doskonale rozwinięty, chiński system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną.

Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł.
Tai chi chuan to skuteczna profilaktyka zdrowotna dla osób w każdym wieku