Lista zajęć Ewa Mołas JOGA DLA SENIORÓW

JOGA DLA SENIORÓW

Kategoria

fitness / joga

Opis

WOLNE MIEJSCA na ZAJĘCIA WAKACYJNE

Hatha joga, spokojne zajęcia, które pomogą odprężyć się, zatrzymać się „tu i teraz“, przyjrzeć się potrzebom ciała, ducha i serca oraz wyjść im na spotkanie. Proste i łagodne asany delikatnie wzmacniają i rozciągają mięśnie, ćwiczymy świadomy oddech. Pozycje relaksacyjne uspokajają ciało i umysł. Na zajęcia przynosimy własne karimaty.
prowadzenie: Ewa Mołas

opłaty: 20 zł / m-c

 

Instruktor

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
piątki, 11.00-12.00 - seniorzy 60+ (gr. początkująca)
piątki, 12.00-13.00 - seniorzy 60+ (gr. średniozaawansowana)
wakacje_piątki, g.10.00-11.00 - seniorzy 60+


Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb, miła atmosfera.
Renata C.
09.05.2020 15:55

Inni klienci oglądali również