Lista zajęć Born4Dance Szkoła Tańca Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce
Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce
Kategoria
Opis
Idealna sylwetka tancerki, kondycja, endorfiny szczęścia, to wszystko dzięki ćwiczeniom, które sprawią ,że spalisz nadmiar kalorii, a dzięki temu pięknie zeszczuplejesz i wymodelujesz sylwetkę. Jedyny warunek jaki musisz spełnić - bądź konsekwentna i ćwicz regularnie.
Gimnastyka wyszczuplająca oparta na technikach baletu, pilatesu, jogi oraz ogólnych zasadach aerobiku, czyli fuzja znanych i lubianych sposobów treningu.
Poprzez ćwiczenia uruchamia łańcuch pozytywnych zmian w organizmie.
Wymagany wygodny strój,dres itp. obuwie miękkie,na gumowej podeszwie.
Wiek nie gra roli, zarówno młode jak i starsze osoby mogą uczestniczyć w zajęciach, ponieważ instruktor dobiera odpowiednie ćwiczenia indywidualnie do możliwości uczestników.
poniedziałki, czwartki godz. 20.40-21.40
Zajęcia odbywają się tylko w opcji 2x w tygodniu.
Opłata: 120zł/m-c (2x tyg. 60 min.)
Instruktor: Rafał Konopacki
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:40 12.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
czw, 20:40 15.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
pn, 20:40 19.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
czw, 20:40 22.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
pn, 20:40 26.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
czw, 20:40 29.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
pn, 20:40 03.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
czw, 20:40 06.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
pn, 20:40 10.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
czw, 20:40 13.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
pn, 20:40 17.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
czw, 20:40 20.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
pn, 20:40 24.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
czw, 20:40 27.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
pn, 20:40 31.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
czw, 20:40 03.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
pn, 20:40 07.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
czw, 20:40 10.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
pn, 20:40 14.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
czw, 20:40 17.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 21 |
pn, 20:40 21.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 22 |
czw, 20:40 24.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 23 |
pn, 20:40 28.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 24 |
czw, 20:40 01.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 25 |
pn, 20:40 05.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 26 |
czw, 20:40 08.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 27 |
pn, 20:40 12.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 28 |
czw, 20:40 15.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 29 |
pn, 20:40 19.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 30 |
czw, 20:40 22.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 31 |
pn, 20:40 26.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 32 |
czw, 20:40 29.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 33 |
pn, 20:40 02.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 34 |
czw, 20:40 05.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 35 |
pn, 20:40 09.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 36 |
czw, 20:40 12.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 37 |
pn, 20:40 16.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 38 |
czw, 20:40 19.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 39 |
pn, 20:40 23.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 40 |
czw, 20:40 26.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 41 |
pn, 20:40 30.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 42 |
czw, 20:40 02.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 43 |
pn, 20:40 06.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 44 |
czw, 20:40 09.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 45 |
pn, 20:40 13.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 46 |
czw, 20:40 16.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 47 |
pn, 20:40 20.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 48 |
czw, 20:40 23.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 49 |
pn, 20:40 27.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 50 |
czw, 20:40 02.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 51 |
pn, 20:40 06.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 52 |
czw, 20:40 09.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 53 |
pn, 20:40 13.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 54 |
czw, 20:40 16.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 55 |
pn, 20:40 20.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 56 |
czw, 20:40 23.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 57 |
pn, 20:40 27.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 58 |
czw, 20:40 30.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 59 |
pn, 20:40 03.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 60 |
czw, 20:40 06.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 61 |
pn, 20:40 10.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 62 |
czw, 20:40 13.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 63 |
pn, 20:40 17.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 64 |
czw, 20:40 20.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 65 |
pn, 20:40 24.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 66 |
czw, 20:40 27.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 67 |
pn, 20:40 01.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 68 |
czw, 20:40 04.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 69 |
pn, 20:40 08.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 70 |
czw, 20:40 11.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 71 |
pn, 20:40 15.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 72 |
czw, 20:40 18.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 73 |
pn, 20:40 22.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 74 |
czw, 20:40 25.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 75 |
pn, 20:40 29.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 76 |
czw, 20:40 01.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 77 |
pn, 20:40 05.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 78 |
czw, 20:40 08.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 79 |
pn, 20:40 12.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 80 |
czw, 20:40 15.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 81 |
pn, 20:40 19.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 82 |
czw, 20:40 22.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 83 |
pn, 20:40 26.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 84 |
czw, 20:40 29.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji