Lista zajęć Ćwiczenia na krzesełkach połączone z ćwiczeniami oddechowymi
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.10.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 49 lat
Opis
UWAGA! - zajęcia od lutego 2023 r. zostają zawieszone. Zapisy tylko na listę rezerwową - zajęcia powrócą gdy zbierze się odpowiednia ilość osób chętnych.
Ćwiczenia na krzesełkach połączone z ćwiczeniami oddechowymi.
Celem treningu jest podnoszenie ogólnej sprawności organizmu poprzez zwiększanie zakresu ruchów w stawach, wzmacnianie siły mięśni, a także stymulowanie rozwoju umysłowego. Takie zajęcia pomogą w zwiększaniu samodzielności i zdobywanie umiejętności niezbędnych w życiu codziennym. Po treningu jest widoczna poprawa i utrzymanie poziomu sprawności i wydolności organizmu.
Prowadzenie: GRAŻYNA SMITH - Nauczyciel Kundalini Jogi według przekazu Jogi Bhajan. Ukończyła roczny kurs instruktorski w czerwcu 2006 w Wielkiej Brytanii z Guru Dharam Singh i Darrylem O'Keefe (autorzy książki „Kundalini – esencja jogi" wyd. ABA 2002). Inspiracją do udziału w kursie instruktorskim była Celena Polena, u której praktykowała jogę w Joga Klubie w latach 2004 i 2005. Naukę jogi rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie. Klubie w latach 2004 i 2005. Naukę jogi rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie.
CZAS TRWANIA: 60 min.
START : 5.10 .godz. 11.15
Koszt zajęć: 100 PLN / m-c
Obowiązują zapisy
UWAGA: zajęcia ruszą przy zapisie minimum 6 osób.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Ćwiczenia na krzesełkach połączone z ćwiczeniami oddechowymi
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 05.10.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 49 lat