Lista zajęć Monika Le Felic Goździk i Pończoszka - Pilates
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.03.2023
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 22
- Wolnych miejsc
- 18
Opis
Pilates jest treningiem ciała i umysłu. W trakcie treningu nie sposób uciekać myślami w swoje codziennie obowiązki, trzeba być tu i teraz, w pełnym skupieniu na swoim ciele i jego pracy.
Co to jest pilates? Pilates to trening, który generuje wewnętrzny spokój, pozwala wyciszyć ciało i umysł, a to w dzisiejszych czasach bardzo pożądany efekt Jest to więc doskonała praktyka dla wszystkich osób żyjących w szybkim tempie lub w stresie.
Pilates wzmacnia i uelastycznia ciało ! To doskonały trening modelujący sylwetkę !
Instruktor
Jestem trenerem funkcjonalnym Movement Expert z międzynarodową akredytacją REP'S , jestem certyfikowanym instruktorem fitness, niedawno otrzymałam tytuł trenera medycznego.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 20:00 08.03.2023 |
45 min. | Środa 20:00 - 20:45 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Goździk i Pończoszka - Pilates
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 08.03.2023
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 22
- Wolnych miejsc
- 18