Lista zajęć Edyta Ziurkowska Joga kręgosłupa dorośli - Vogla
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Nazwa zajęć: Joga kręgosłupa dla dorosłych
Prowadzący: Edyta Ziurkowska
Wiek: 18+
Dzień i godzina zajęć:
poniedziałek godz. 10.30-11.30
piątek godz. 10.00-11.00
poniedziałek i/lub piątek
Koszt:
1x w tygodniu 180 zł/mc
2x w tygodniu 240 zł/mc
**jednorazowa wejściówka 55 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Joga dla kręgosłupa to zajęcia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od sprawności fizycznej. Współczesny styl życia np. nadużywanie pozycji siedzącej, korzystanie z telefonów komórkowych, sprawiają, że potrzebujemy ćwiczeń dla prawidłowej postawy ciała i zdrowia. Zajęcia dedykowane są szczególnie osobom z bólami pleców, bioder, kolan oraz tym którzy chcą profilaktycznie zadbać o siebie. Podczas praktyki wykonamy pozycje uelastyczniające i wzmacniające kręgosłup i mięśnie wspomagające jego pracę. Jest powiedzenie ‘Jesteś tak stary jak Twój kręgosłup’. Dzięki jodze nasz kręgosłup i my odmłodniejemy:)
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga kundalini
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
13.01.2026 - 14.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Ani Joga
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
18.12.2025 - 19.12.2025
od 16 lat do 110 lat
Ani Joga na krześle
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
15.01.2026 - 16.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Joga kręgosłupa dorośli - Vogla
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat