Lista zajęć Joanna Romaniuk Joga dla dorosłych - ALTO
Opis
Nazwa zajęć: Joga dla dorosłych - Alto
Prowadzący: Joanna Romaniuk
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć:
poniedziałek, godz. 9:30 - 11:00,
poniedziałek, godz. 18:10 - 19:10
poniedziałek, godz. 19:15 - 20:45
Koszt: 180 zł miesięcznie/1 godz; 200 zł miesięcznie/1,5 h
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny
lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych
w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Zajęcia jogi w miłej atmosferze akceptacji, dla wszystkich dorosłych ukierunkowane na ogólne wzmacnianie ciała, poprawę mobilności, stabilizacji i koordynacji, pracę nad kondycją kręgosłupa, nabywanie świadomości ciała i właściwych wzorców ruchowych, kończone relaksacją.
