Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Więcej energii - joga i oddech
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2025
- Data zakończenia
- 08.06.2026
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 16 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
To sesja wzmacniającej i energetyzującej jogi z technikami oddechowymi. ukierunkowana na: wzmocnienie ciała, pobudzenie przepływu energii w ciele, zwiększenie świadomości ciała i oddechu, dobre samopoczucie. Praktyka jogi z elementami treningu mięśni głębokich (CORE). Warsztaty stacjonarne.
Start zajęć: 15.09.2025
Instruktorka: Sylwia Buczak
Koszt: 120 zł miesięcznie, za 4 spotkania
Istnieje możliwość płatności za pojedyńcze zajęcia, w przypadku innej ilości zajęć w danym miesiącu, kwota ulega zmianie (wielkortność sumy 30 zł)
Termin: poniedziałek 18:00-19:00 (1h)
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10-ego każdego miesiąca.
W tytule wpłaty prosimy napisać:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona, nazwa zajęć i dopisek "Filia"
Wpłaty należy dokonać
– przelewem na konto BOK: Bank Pekao S.A. I O. w Warszawie F nr 2, 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Ani Joga
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
18.12.2025 - 19.12.2025
od 16 lat do 110 lat
Joga kundalini
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
13.01.2026 - 14.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Więcej energii - joga i oddech
- Kategoria
- fitness / joga
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2025
- Data zakończenia
- 08.06.2026
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 16 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć