Fitness

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

<p>Zajęcia fitness - zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym, wzmacniające mięśnie całego ciała. Poprzedzone rozgrzewką oraz krótką, prostą choreografią. Podnoszą wydolność organizmu oraz przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. W trakcie zajęć wykorzystane zostają różne przyrządy do ćwiczeń.</p>
<p>Prowadzenie Dana Król-Hanula.</p>
<p>Czas trwania: <strong>60 min</strong></p>
<p>Koszt: <strong>50zł </strong>za miesiąc</p>

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 18:00
20.01.2020
1 godz. Tabata - poprawa kondycji fizycznej. Kraków,
Klub Przewóz
2 pn, 18:00
27.01.2020
1 godz. Ćwiczenia kondycyjne. Kraków,
Klub Przewóz
3 pn, 18:00
03.02.2020
1 godz. Trening mięśni brzucha. Kraków,
Klub Przewóz
4 pn, 18:00
10.02.2020
1 godz. Aeroboxing- ćwiczenia wytrzymałościowe z elementami boksu. Kraków,
Klub Przewóz
5 pn, 18:00
17.02.2020
1 godz. Tabata- poprawa kondycji fizycznej. Kraków,
Klub Przewóz
6 pn, 18:00
24.02.2020
1 godz. Step - ćwiczenia na stepach.Choreografia. Kraków,
Klub Przewóz
7 pn, 18:00
02.03.2020
1 godz. Trening obwodowy. Kraków,
Klub Przewóz
8 pn, 18:00
09.03.2020
1 godz. Trening wzmacniający z taśmami. Kraków,
Klub Przewóz
9 pn, 18:00
16.03.2020
1 godz. Kraków,
Klub Przewóz
10 pn, 18:00
23.03.2020
1 godz. Kraków,
Klub Przewóz
11 pn, 18:00
15.06.2020
1 godz. Bpu - wzmacnianie miesni. Kraków,
Klub Przewóz
12 pn, 18:00
22.06.2020
1 godz. Tabata-kondycja i wytrzymałość. Kraków,
Klub Przewóz
13 pn, 18:00
29.06.2020
1 godz. Step- zajecia koordynacyjne z choreografią. Kraków,
Klub Przewóz
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również