Lista zajęć Marta Wiśniewska Zdrowy kręgosłup z elementami jogi gr. 3, śr. godz. 18:00

Zdrowy kręgosłup z elementami jogi gr. 3, śr. godz. 18:00

Kategoria

fitness / joga

Opis

Zajęcia profilaktyczne zapobiegające bólom kręgosłupa bazujące na jodze, technice pilates, gimnastyce korekcyjnej oraz stretchingu powięziowym. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie osłabionych mięśni grzbietu i brzucha oraz mięśni głębokich odpowiadających za prawidłowa postawę ciała a także rozciągnięcie mięśni przykurczonych. Zajęcia o charakterze relaksacyjnym, przeciwdziałającym codziennemu stresowi. Zapraszamy wszystkich chętnych – szczególnie prowadzących siedzący tryb życia – zarówno panie jak i panów.
Koszt: 90zł/81zł ze zniżką miesięcznie
Kontakt:
Ewa Świetlik ewa.swietlik@bemowskie.pltel. kom. 506 878 882

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 śr, 18:00
02.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
2 śr, 18:00
09.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
3 śr, 18:00
16.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
4 śr, 18:00
23.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
5 śr, 18:00
30.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
6 śr, 18:00
07.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
7 śr, 18:00
14.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
8 śr, 18:00
21.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
9 śr, 18:00
28.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
10 śr, 18:00
04.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
11 śr, 18:00
11.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
12 śr, 18:00
18.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
13 śr, 18:00
25.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
14 śr, 18:00
02.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
15 śr, 18:00
09.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
16 śr, 18:00
16.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
17 śr, 18:00
23.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
18 śr, 18:00
30.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
19 śr, 18:00
06.01.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
20 śr, 18:00
13.01.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
21 śr, 18:00
20.01.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
22 śr, 18:00
27.01.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
23 śr, 18:00
03.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
24 śr, 18:00
10.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
25 śr, 18:00
17.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
26 śr, 18:00
24.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
27 śr, 18:00
03.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
28 śr, 18:00
10.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
29 śr, 18:00
17.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
30 śr, 18:00
24.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
31 śr, 18:00
31.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
32 śr, 18:00
07.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
33 śr, 18:00
14.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
34 śr, 18:00
21.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
35 śr, 18:00
28.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
36 śr, 18:00
05.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
37 śr, 18:00
12.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
38 śr, 18:00
19.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
39 śr, 18:00
26.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
40 śr, 18:00
02.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
41 śr, 18:00
09.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
42 śr, 18:00
16.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
43 śr, 18:00
23.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
44 śr, 18:00
30.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
rozwiń

Recenzje

Pani Marta jest super. Kręgosłup poruszony w największych zakamarkach :) Gorąco polecam :D
Katarzyna Ś.
10.09.2020 09:18
Marzena O.
03.09.2020 15:57

Inni klienci oglądali również