Lista zajęć Monika Jeziorska KKS - Gimnastyka zdrowy kręgosłup

KKS - Gimnastyka zdrowy kręgosłup

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Gimnastyka dla seniora , to zajęcia ogólnousprawniające prowadzone przez Monikę Jeziorską, mającą doświadczenie w pracy z osobami w wieku emerytalnym.

W programie zajęć znajdą się:

rozgrzewka
wzmacnianie mięśni
stretching, czyli: rozciąganie mięśni.
Regularne ćwiczenia usprawniające pomagają naszym seniorom utrzymać kondycję i zakres ruchomości stawów. Zajęcia gimnastyczne, to także powód do zwyczajnego wyjścia z domu, zawierania nowych znajomości i podtrzymywania dawnych relacji. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników.

Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl

Zapisy i informacje:
mail:kkseniora@cpk.art.pl
tel: 22 277 08 48
bezpośrednio w Klubie Kultury Seniora, ul. Pawlikowskiego 2 w Warszawie

Instruktor

Monika Jeziorska

Monika
Jeziorska

Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Poniedziałek i Wtorek
poniedziałek 13.30
poniedziałek 14.30
Wtorek 13:30


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 13:30
05.09.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
2 pn, 14:30
05.09.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
3 wt, 13:30
06.09.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
4 pn, 13:30
12.09.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
5 pn, 14:30
12.09.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
6 wt, 13:30
13.09.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
7 pn, 13:30
19.09.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
8 pn, 14:30
19.09.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
9 wt, 13:30
20.09.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
10 pn, 13:30
26.09.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
11 pn, 14:30
26.09.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
12 wt, 13:30
27.09.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
13 pn, 13:30
03.10.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
14 pn, 14:30
03.10.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
15 wt, 13:30
04.10.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
16 pn, 13:30
10.10.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
17 pn, 14:30
10.10.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
18 wt, 13:30
11.10.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
19 pn, 13:30
17.10.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
20 pn, 14:30
17.10.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
21 wt, 13:30
18.10.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
22 pn, 13:30
24.10.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
23 pn, 14:30
24.10.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
24 wt, 13:30
25.10.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
25 pn, 13:30
07.11.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
26 pn, 14:30
07.11.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
27 pn, 14:30
07.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
28 wt, 13:30
08.11.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
29 wt, 13:30
08.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
30 pn, 13:30
14.11.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
31 pn, 14:30
14.11.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
32 pn, 14:30
14.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
33 wt, 13:30
15.11.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
34 wt, 13:30
15.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
35 pn, 13:30
21.11.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
36 pn, 14:30
21.11.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
37 pn, 14:30
21.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
38 wt, 13:30
22.11.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
39 wt, 13:30
22.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
40 pn, 13:30
28.11.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
41 pn, 14:30
28.11.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
42 pn, 14:30
28.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
43 wt, 13:30
29.11.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
44 wt, 13:30
29.11.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
45 pn, 13:30
05.12.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
46 pn, 14:30
05.12.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
47 pn, 14:30
05.12.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
48 wt, 13:30
06.12.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
49 wt, 13:30
06.12.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
50 pn, 13:30
12.12.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
51 pn, 14:30
12.12.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
52 pn, 14:30
12.12.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
53 wt, 13:30
13.12.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
54 wt, 13:30
13.12.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
55 pn, 13:30
19.12.2022 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
56 pn, 14:30
19.12.2022 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
57 pn, 14:30
19.12.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
58 wt, 13:30
20.12.2022 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
59 wt, 13:30
20.12.2022 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
60 pn, 13:30
09.01.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
61 pn, 14:30
09.01.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
62 pn, 14:30
09.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
63 wt, 13:30
10.01.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
64 wt, 13:30
10.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
65 pn, 13:30
16.01.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
66 pn, 14:30
16.01.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
67 pn, 14:30
16.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
68 wt, 13:30
17.01.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
69 wt, 13:30
17.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
70 pn, 13:30
23.01.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
71 pn, 14:30
23.01.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
72 pn, 14:30
23.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
73 wt, 13:30
24.01.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
74 wt, 13:30
24.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
75 pn, 13:30
30.01.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
76 pn, 14:30
30.01.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
77 pn, 14:30
30.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
78 wt, 13:30
31.01.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
79 wt, 13:30
31.01.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
80 pn, 13:30
06.02.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
81 pn, 14:30
06.02.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
82 pn, 14:30
06.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
83 wt, 13:30
07.02.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
84 wt, 13:30
07.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
85 pn, 13:30
13.02.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
86 pn, 14:30
13.02.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
87 pn, 14:30
13.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
88 wt, 13:30
14.02.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
89 wt, 13:30
14.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
90 pn, 13:30
20.02.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
91 pn, 14:30
20.02.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
92 pn, 14:30
20.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
93 wt, 13:30
21.02.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
94 wt, 13:30
21.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
95 pn, 13:30
27.02.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
96 pn, 14:30
27.02.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
97 pn, 14:30
27.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
98 wt, 13:30
28.02.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
99 wt, 13:30
28.02.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
100 pn, 13:30
06.03.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
101 pn, 14:30
06.03.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
102 pn, 14:30
06.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
103 wt, 13:30
07.03.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
104 wt, 13:30
07.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
105 pn, 13:30
13.03.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
106 pn, 14:30
13.03.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
107 pn, 14:30
13.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
108 wt, 13:30
14.03.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
109 wt, 13:30
14.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
110 pn, 13:30
20.03.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
111 pn, 14:30
20.03.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
112 pn, 14:30
20.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
113 wt, 13:30
21.03.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
114 wt, 13:30
21.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
115 pn, 13:30
27.03.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
116 pn, 14:30
27.03.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
117 pn, 14:30
27.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
118 wt, 13:30
28.03.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
119 wt, 13:30
28.03.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
120 pn, 13:30
03.04.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
121 pn, 14:30
03.04.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
122 pn, 14:30
03.04.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
123 wt, 13:30
04.04.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
124 wt, 13:30
04.04.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
125 wt, 13:30
11.04.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
126 wt, 13:30
11.04.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
127 pn, 13:30
17.04.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
128 pn, 14:30
17.04.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
129 pn, 14:30
17.04.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
130 wt, 13:30
18.04.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
131 wt, 13:30
18.04.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
132 pn, 13:30
24.04.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
133 pn, 14:30
24.04.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
134 pn, 14:30
24.04.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
135 wt, 13:30
25.04.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
136 wt, 13:30
25.04.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
137 pn, 13:30
08.05.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
138 pn, 14:30
08.05.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
139 pn, 14:30
08.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
140 wt, 13:30
09.05.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
141 wt, 13:30
09.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
142 pn, 13:30
15.05.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
143 pn, 14:30
15.05.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
144 pn, 14:30
15.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
145 wt, 13:30
16.05.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
146 wt, 13:30
16.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
147 pn, 13:30
22.05.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
148 pn, 14:30
22.05.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
149 pn, 14:30
22.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
150 wt, 13:30
23.05.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
151 wt, 13:30
23.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
152 pn, 13:30
29.05.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
153 pn, 14:30
29.05.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
154 pn, 14:30
29.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
155 wt, 13:30
30.05.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
156 wt, 13:30
30.05.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
157 pn, 13:30
05.06.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
158 pn, 14:30
05.06.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
159 pn, 14:30
05.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
160 wt, 13:30
06.06.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
161 wt, 13:30
06.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
162 pn, 13:30
12.06.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
163 pn, 14:30
12.06.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
164 pn, 14:30
12.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
165 wt, 13:30
13.06.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
166 wt, 13:30
13.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
167 pn, 13:30
19.06.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
168 pn, 14:30
19.06.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
169 pn, 14:30
19.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
170 wt, 13:30
20.06.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
171 wt, 13:30
20.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
172 pn, 13:30
26.06.2023 		55 min. poniedziałek 13.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
173 pn, 14:30
26.06.2023 		55 min. poniedziałek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
174 pn, 14:30
26.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
175 wt, 13:30
27.06.2023 		55 min. Wtorek 13:30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
176 wt, 13:30
27.06.2023 		55 min. Poniedziałek i Wtorek Warszawa,
Klub Kultury Seniora
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW 1GR G10

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Śródmieście

Warszawa

04.10.2022 - 30.06.2023

Katarzyna Zemło

od 55 lat do 80 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Chudnij z salsą

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Włochy

Warszawa

16.09.2022

Born4Dance Szkoła Tańca

od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (6 ocen)

Stretching z muzyką: Kultura zdrowego trybu życia

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Włochy

Warszawa

13.09.2022

Born4Dance Szkoła Tańca

od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Gimnastyka korekcyjna w Kolorowej

fitness / gimnastyka

Ośrodek Kultury Arsus w dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

Warszawa

13.09.2022 - 30.06.2023

Monika Pajączkowska

od 5 lat do 10 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

RetroAkademia: Qigong, środa

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Warszawa

03.10.2022 - 25.06.2023

Marzena Rostkowska

od 60 lat do 99 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Sprawny kręgosłup - Kultura zdrowego stylu życia - czwartki

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Włochy

Warszawa

08.09.2022 - 29.06.2023

Anna Urban

od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Szkoła kręgosłupa - P27A

fitness / gimnastyka

Centrum Kultury Wilanów

Warszawa

05.09.2022 - 31.07.2023

Adrianna Łaskarzewska

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka 50+ ,czw.11:15-12:00

fitness / gimnastyka

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Warszawa

02.03.2023

Natalia Krzemieńska (BCK)

od 50 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

KKS - Pilates

fitness / gimnastyka

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Warszawa

07.09.2022

Monika Jeziorska

od 50 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW 5GR G11

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Śródmieście

Warszawa

07.10.2022 - 30.06.2023

Katarzyna Zemło

od 55 lat do 80 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Pilates/Płaski brzuch przy muzyce

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Włochy

Warszawa

07.09.2022

Agata Rogowska

od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Aktywna Mama w ciąży i po porodzie

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Włochy

Warszawa

12.09.2022

Marta Kubizna-Lemieszkiewicz

od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna dla seniorów z elementami tańca

fitness / gimnastyka

Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Warszawa

04.10.2022 - 23.06.2023

Alicja Lichocka

od 60 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Szkoła kręgosłupa -K.Ulida Alto

fitness / gimnastyka

Centrum Kultury Wilanów

Warszawa

09.09.2022 - 31.07.2023

Katarzyna Ulida

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zdrowy kręgosłup AŚ - Kolegiacka

fitness / gimnastyka

Centrum Kultury Wilanów

Warszawa

07.09.2022 - 30.06.2023

od 16 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Zdrowy Kręgosłup K.Ulida - Radosna

fitness / gimnastyka

Centrum Kultury Wilanów

Warszawa

05.09.2022 - 31.07.2023

Katarzyna Ulida

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

KKS - Zdrowy Kręgosłup

fitness / gimnastyka

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Warszawa

06.12.2022

Magdalena Czechoska

od 50 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (5 ocen)

Metoda Feldenkraisa dla seniorów - gimnastyka ciała i umysłu

fitness / gimnastyka

Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Warszawa

20.09.2022 - 20.06.2023

Aldona Chróściewicz

od 50 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Aerobic czw.8:00-9:00

fitness / gimnastyka

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Warszawa

19.01.2023

Agnieszka Łachowska

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Qigong Lecącego Żurawia,pon.11:15-12:45;czw.11:45-13:15

fitness / gimnastyka

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Warszawa

03.10.2022

Hanna Tarnogrodzka

od 16 lat do 100 lat

Zapisz się