Lista zajęć Marta Kulągowska Vinyasa Joga*
Opis
Zajęcia: czwartek g. 20.05-21.05
niedziela g. 17.45-18.45
Opłata za miesiąc:
1xtyg: 110 zł;
2xtyg: 220 zł
Vinyasa oznacza ruch zsynchronizowany z oddechem, nazywana również medytacją w ruchu. Zajęcia o dynamice dostosowanej do możliwości grupy poprzez przemyślane sekwencjonowanie asan, pomagają rozgrzać ciało, usunąć toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, budują siłę i elastyczność. Praktykując Vinyasa jogę, uczymy się uspokoić swój umysł, prawidłowo oddychać, być uważnym i skoncentrowanym. Praktyka pomaga w oczyszczeniu umysłu z niepotrzebnych myśli, relaksuje i odpręża.
Praktyka skierowana jest do osób o każdym stopniu zaawansowania, również początkujących.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
nd, 17:45 14.09.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 2 |
czw, 20:05 18.09.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 3 |
nd, 17:45 21.09.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 4 |
czw, 20:05 25.09.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 5 |
nd, 17:45 28.09.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 6 |
czw, 20:05 02.10.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 7 |
nd, 17:45 05.10.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 8 |
nd, 17:45 12.10.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 9 |
czw, 20:05 16.10.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 10 |
nd, 17:45 19.10.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 11 |
nd, 17:45 26.10.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 12 |
czw, 20:05 30.10.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 13 |
nd, 17:45 02.11.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 14 |
czw, 20:05 06.11.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 15 |
nd, 17:45 09.11.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 16 |
czw, 20:05 13.11.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 17 |
nd, 17:45 16.11.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 18 |
czw, 20:05 20.11.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 19 |
nd, 17:45 23.11.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 20 |
czw, 20:05 27.11.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 21 |
nd, 17:45 30.11.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 22 |
czw, 20:05 04.12.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 23 |
nd, 17:45 07.12.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 24 |
czw, 20:05 11.12.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 25 |
nd, 17:45 14.12.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 26 |
czw, 20:05 18.12.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 27 |
nd, 17:45 21.12.2025 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 28 |
czw, 20:05 08.01.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 29 |
nd, 17:45 11.01.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 30 |
czw, 20:05 15.01.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 31 |
nd, 17:45 18.01.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 32 |
czw, 20:05 22.01.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 33 |
nd, 17:45 25.01.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 34 |
czw, 20:05 29.01.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 35 |
nd, 17:45 01.02.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 36 |
czw, 20:05 05.02.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 37 |
nd, 17:45 08.02.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 38 |
czw, 20:05 12.02.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 39 |
nd, 17:45 15.02.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 40 |
czw, 20:05 19.02.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 41 |
nd, 17:45 22.02.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 42 |
czw, 20:05 26.02.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 43 |
nd, 17:45 01.03.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 44 |
czw, 20:05 05.03.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 45 |
nd, 17:45 08.03.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 46 |
czw, 20:05 12.03.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 47 |
nd, 17:45 15.03.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 48 |
czw, 20:05 19.03.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 49 |
nd, 17:45 22.03.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 50 |
czw, 20:05 26.03.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 51 |
nd, 17:45 29.03.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 52 |
czw, 20:05 02.04.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 53 |
nd, 17:45 05.04.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 54 |
czw, 20:05 09.04.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 55 |
nd, 17:45 12.04.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 56 |
czw, 20:05 16.04.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 57 |
nd, 17:45 19.04.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 58 |
czw, 20:05 23.04.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 59 |
nd, 17:45 26.04.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 60 |
czw, 20:05 30.04.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 61 |
nd, 17:45 03.05.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 62 |
czw, 20:05 07.05.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 63 |
nd, 17:45 10.05.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 64 |
czw, 20:05 14.05.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 65 |
nd, 17:45 17.05.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 66 |
czw, 20:05 21.05.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 67 |
nd, 17:45 24.05.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 68 |
czw, 20:05 28.05.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 69 |
nd, 17:45 31.05.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 70 |
czw, 20:05 04.06.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 71 |
nd, 17:45 07.06.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 72 |
czw, 20:05 11.06.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 73 |
nd, 17:45 14.06.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 74 |
czw, 20:05 18.06.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 75 |
nd, 17:45 21.06.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 76 |
czw, 20:05 25.06.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 77 |
nd, 17:45 28.06.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |