Lista zajęć Stefan Janicki Ferie dla dorosłych - zimowy festiwal dobrostanu - Radosna - 19.01-23.01.26
Ferie dla dorosłych - zimowy festiwal dobrostanu - Radosna - 19.01-23.01.26
Opis
Nazwa zajęć: Ferie dla dorosłych - zimowy festiwal dobrostanu
Lokalizacja: Radosna 11
Wiek: 18+ lat
Prowadzący: Stefan Janicki
Termin: 19.01-23.01 (poniedziałek - piątek), godz. 18:30-20:30
Koszt: 150 zł/tydzień
Nie prowadzimy sprzedaży jednorazowych wejściówek.
Zapisy od 8.01.2026 r. od godz. 9:00 poprzez stronę: www.strefazajec.pl
Plan zajęć:
ZIMOWY FESTIWAL DOBROSTANU W CENTRUM KULTURY WILANÓW!
Zapraszamy na wyjątkowy, pięciodniowy cykl zajęć wspierających dobrostan i harmonijny rozwój!
- 19-23 stycznia 2025 r. (poniedziałek-piątek)
- ul. Radosna 11
⏰ HARMONOGRAM:
-
Poniedziałek (19.01): Warsztaty redukcji stresu "Poznaj sprawdzone techniki, które pomogą Ci zamienić codzienne napięcie w spokój i wewnętrzną siłę." - 18:30-20:30
-
Wtorek (20.01): Joga śmiechu - "Obudź w sobie naturalną radość i energię życiową poprzez śmiech, który łączy ludzi i uwalnia endorfiny." - 18:30-20:30
-
Środa (21.01): Koncert relaksacyjny - "Zanurz się w harmonizujących wibracjach mis tybetańskich i gongów, pozwalając swojemu ciału i umysłowi na głęboki relaks."- 18:30-20:30
-
Czwartek (22.01): STRESmisja - "Weź udział w innowacyjnej grze psychoedukacyjnej, która poprzez zabawę i współdziałanie uczy skutecznych metod radzenia sobie ze stresem." - 18:30-20:30
-
Piątek (23.01): Ecstatic Dance - "Uwolnij swoje ciało w spontanicznym tańcu intuicyjnym, który prowadzi do wewnętrznej wolności i radości." 18:00-21:00
✨ KORZYŚCI Z UDZIAŁU W CYKLU:
- Redukcja poziomu stresu i napięć
- Poprawa samopoczucia i równowagi emocjonalnej
- Wzmocnienie odporności psychicznej
- Nauka praktycznych technik relaksacyjnych
- Głęboki relaks i regeneracja
- Rozwój kreatywności i spontaniczności
- Integracja z grupą w bezpiecznej atmosferze
PROWADZĄCY:
Stefan Janicki - certyfikowany trener jogi śmiechu, dźwiękoterapeuta i trener relaksacji. W swojej pracy łączy profesjonalne przygotowanie z autentyczną pasją do wspierania innych w odkrywaniu wewnętrznej równowagi i radości. Prowadzi warsztaty rozwojowe i sesje relaksacyjne, wykorzystując różnorodne techniki pracy z ciałem i umysłem. Jako DJ prowadzi sesje ecstatic dance, tworząc przestrzeń do swobodnej ekspresji poprzez taniec.
Co zabrać: matę do ćwiczeń, wygodny strój, butelkę wody, kocyk/ciepłą bluzę, skarpetki
Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń!
